الدعم العاطفي: السر وراء إنقاذ العلاقات الزوجية من الانهيار - فيديو

• م. ماران معايعة -اخصائية مهارات حياتية وتربية
• كيف يمكن للمواقف الداعمة أن تصبح خط الدفاع الأول ضد المشاكل الزوجية؟

في العلاقات الزوجية، يُعتبر الدعم المتبادل بين الزوجين عاملاً حاسمًا في تعزيز العلاقة والحفاظ على تماسكها. فالمواقف الداعمة ليست مجرد ردود فعل وقتية، بل هي بمثابة ركيزة أساسية لبناء علاقة صحية ومستدامة. عندما تتراكم الضغوط الحياتية والتحديات اليومية، قد تزداد التوترات بين الزوجين، وقد يصبح التفاهم أمرًا صعبًا. لكن، يمكن أن تصبح المواقف الداعمة من الطرفين خط الدفاع الأول ضد هذه المشاكل، وتعمل كحاجز وقائي يساعد في تقليل التوتر والتعامل مع الخلافات بطريقة بناءة.

1. دور المواقف الداعمة في التواصل الفعّال

التواصل هو مفتاح نجاح أي علاقة، والمواقف الداعمة تساهم بشكل كبير في تحسينه. عندما يشعر الزوج أو الزوجة أن الآخر مستعد للاستماع إليهم دون أحكام مسبقة، يتحسن مستوى التفاهم بينهما. فالدعم العاطفي يتجلى في الاستماع إلى الشريك بهدوء وتفهم، مما يتيح الفرصة للطرف الآخر للتعبير عن مشاعره وهمومه. هذه المواقف تعزز من الشعور بالاحترام المتبادل وتقلل من فرص نشوب الخلافات بسبب سوء الفهم.

2. إظهار الاهتمام والمساندة في أوقات الضغوط

لا شك أن الحياة الزوجية مليئة بالتحديات، بدءًا من المسؤوليات اليومية إلى الصعوبات المالية أو الصحية. هنا تبرز المواقف الداعمة كعامل رئيسي في تقديم الراحة النفسية والمساعدة العملية. عندما يواجه أحد الزوجين ضغوطًا خارجية، مثل مشاكل في العمل أو مشاكل عائلية، قد تكون المساندة العاطفية والنفسية من الشريك هي العامل الذي يعينه على تجاوز تلك المرحلة. المواقف الداعمة لا تقتصر على الكلمات الطيبة فقط، بل تشمل أيضًا الأفعال التي تعبر عن الالتزام الحقيقي بالعلاقة.

3. تعزيز الثقة بين الزوجين

الثقة هي أحد أعمدة العلاقة الزوجية الناجحة، ويمكن للمواقف الداعمة أن تعززها بشكل كبير. عندما يكون الشريك حريصًا على تقديم الدعم في الأوقات الصعبة، يزداد شعور الآخر بالأمان والاطمئنان. الدعم لا يعني بالضرورة الحلول الجاهزة للمشاكل، بل يعني أن كلا الطرفين متواجدين من أجل الآخر في لحظات الضعف. هذا الشعور يقوي الروابط العاطفية ويزيد من درجة الالتزام بين الزوجين.

4. المواقف الداعمة في التغلب على الخلافات الزوجية

من الطبيعي أن يواجه الزوجان خلافات في الرأي أو وجهات النظر، ولكن المواقف الداعمة تمثل طريقًا وسطًا يمكن من خلاله التعامل مع تلك الخلافات. فعندما يبادر أحد الزوجين بتقديم الدعم والشعور بالتفهم، يُصبح الخلاف فرصة للنمو والتقارب بدلًا من أن يكون سببًا في التباعد. الدعم في الخلافات يشمل الاعتراف بمشاعر الآخر، وتقديم الاعتذار عند الحاجة، والعمل معًا على إيجاد حلول توافقية.

5. تحقيق التوازن بين الاستقلالية والدعم المتبادل

من الضروري أن يوازن الزوجان بين دعم بعضهما البعض والحفاظ على استقلالية كل منهما. فالمواقف الداعمة لا تعني أن أحد الزوجين يجب أن يتخلى عن استقلاله أو هويته الشخصية. بل على العكس، دعم كل طرف للآخر يعزز من تقدير الذات ويساعد في تحقيق النمو الشخصي. عندما يشعر كل طرف أنه مدعوم في سعيه لتحقيق أهدافه الشخصية والمهنية، فإن ذلك يساهم في بناء علاقة قائمة على الاحترام المتبادل.

6. التمسك بالمواقف الإيجابية في الأوقات الصعبة

المواقف الداعمة تتطلب أحيانًا تقديم الدعم حتى عندما لا يكون هناك حافز مباشر. قد يمر الزوجان بفترات عصيبة، وفي هذه اللحظات، يتطلب الأمر من كل طرف الحفاظ على الإيجابية والمرونة. المواقف الداعمة تعني أن الطرفين يتعاونان لمواجهة التحديات معًا، مستمدين قوتهم من إيمانهم بالعلاقة والرغبة في التغلب على الصعاب.