بعد رمضان.. هذه الفحوصات الطبية تضمن لك صحة أفضل! - فيديو

• د. فرح الشواورة - أخصائية طب الأسرة
• المرشد الصحي بعد رمضان: الفحوصات الطبية التي تحتاجها لضمان صحتك
  
  

بعد شهر رمضان، قد يواجه الجسم بعض التغيرات نتيجة تغير نمط الأكل والنوم، مما يجعل إجراء فحوصات طبية شاملة أمرًا ضروريًا لضمان استعادة التوازن الصحي. من أهم الفحوصات التي يُنصح بها بعد رمضان:

1. فحص نسبة السكر في الدم: يساعد في الكشف عن أي اضطرابات في مستوى الجلوكوز، خاصة لمن يعانون من السكري أو المعرضين للإصابة به، نظرًا لتغير مواعيد الأكل والصيام لساعات طويلة.

2. اختبار وظائف الكبد والكلى: يضمن هذا الفحص أن الجسم لم يتعرض لأي إجهاد يؤثر على عمل هذه الأعضاء، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة أو تناولوا كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة.

3. تحليل الدهون الثلاثية والكوليسترول: يهدف إلى تقييم تأثير الصيام على مستويات الدهون في الجسم، مما يساعد في الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين.

4. فحص تعداد الدم الكامل (CBC): يكشف عن أي نقص في الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد وفيتامين B12، والذي قد يحدث بسبب تغييرات في النظام الغذائي.

5. اختبار وظائف الغدة الدرقية: يوصى به للأشخاص الذين يعانون من تقلبات في الوزن أو الشعور بالتعب المستمر، حيث يؤثر الصيام أحيانًا على هرمونات الغدة الدرقية.

6. فحص فيتامين د ومستوى الكالسيوم: يساعد في الكشف عن أي نقص قد يكون قد تفاقم خلال الشهر بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس أو عدم تناول مصادر غنية بهذين العنصرين.

إجراء هذه الفحوصات يمكن أن يساعدك في اكتشاف أي مشكلات صحية مبكرًا واتخاذ التدابير اللازمة للحفاظ على صحتك بعد رمضان، مما يضمن لك نمط حياة أكثر توازنًا وحيوية.