تعرفوا على الطرق الصحيحة لأداء أهم 5 تمارين رياضية - فيديو

أهم التمارين الرياضية الأساسية والبسيطة وطُرق مُمارستها الصحيحة

كوتش أحمد عريقات قام بتوضيح أداء أهم 5 تمارين رياضية وكيفية عملها بالشكل الصحيح ضمن دنيا الرياضة في برنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا

شاهد أيضاً : تمارين علاجية لمشاكل الديسك في الفقرات العنقية - فيديو 

تمارين رياضية في الحركة بركة

أيضاً في هذه الحزمة