5 طُرق لتسهيل عملية نوم الأطفال

5 طُرق بسيطة وسهلة تُساعد الأم على تسهيل عملية نوم الأطفال.. دون تعب

لفتت اخصائية الأمومة والطفولة رولا قطامي، إلى أن بُكاء الطفل المُستمر دون سبب، بالرغم من إطعامه و تغيير الحفاض للطفل، دليل على عدم قُدرته على النوم.

اقرأ أيضاً : خطوات للتخلص من الغازات وآلام المغص لدى الطفل - فيديو 

وبينت خلال مُشاركتها في فقرة "الأمومة والطفولة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، خمس طُرق تستطيع الأُم القيام بها لمُساعدة طفلها على الهدوء والنوم.

1- لف الطفل بغطاء قُطن خفيف" ليستعيد وضعيته وهو داخل رحم الأُم.

2- حمل الطفل بطريقة جانبية، مع الهز بشكل خفيف 

3- الضوضاء البيضاء، والتي تتمثل بصوت تُصدره الأُم، ويُمكن الإستعانة بأدوات كهربائية في المنزل لها نفس الصوت.

4- هز الطفل بطريقة خفيفة على يد الأُم، أو وضعه في التخت الهزاز

5- والطريقة الأخيرة هي إستعمال "المصاصة" الخاصة بالأطفال، حيث تُعتبر الخيار الأخير، كي لا يعتاد الطفل عليها.

حيث يُفضل وضع صوت يُشبه صوت نبضات قلب الأُم أثناء نوم الطفل ليشعُر بوجود الأُم بجانبه.

أمومة وطفولة نوم الأطفال

أيضاً في هذه الحزمة