web statisticsvisitor activity monitor
X
تمارين خاصة بالجذع لتحسين قوام الجسم - فيديو

تمارين خاصة بالجذع لتحسين قوام الجسم - فيديو

تمارين رياضية

تمارين تقوية الجذع وقوام الجسم ضمن فقرة الرياضة

يحرص الرياضيون المحترفون على تقوية منطقة الجذع لديهم، لكن خبراء الصحة يرون أن تقوية الجذع أمر مهم حتى لغير للناس العاديين أيضا وليس للرياضين فقط، ولذلك أسباب تتعلق بنقطة ارتكاز الجسم

والتمرين التالي ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا يوضح أهم التمارين الخاصة بالجذع لتحسين قوام الجسم



أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

مراسل يقاوم إعصارًا شديدًا لينقل الحالة الجوية  - فيديو
ترند

مراسل يقاوم إعصارًا شديدًا لينقل الحالة الجوية - فيديو

وثيقة رسمية تظهر السبب والوقت الحقيقي لوفاة الملكة إليزابيث - صور
أخبار دنيا

وثيقة رسمية تظهر السبب والوقت الحقيقي لوفاة الملكة إليزابيث - صور

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

البث المباشر

تحديثات الطقس