لماذا تزداد آلام الظهر والمفاصل داخل المكاتب المكيفة؟
ملاحظة: النص المسموع ناتج عن نظام آلي
قد يبدأ ألم الظهر أو تيبس المفاصل خلال ساعات العمل في مكتب شديد البرودة، خصوصا عندما يكون التكييف موجها مباشرة نحو الموظفين. ويثير ذلك تساؤلا شائعا: هل يمكن للبرودة المستمرة داخل المكتب أن تكون وراء هذه الآلام؟
تشير الأدلة العلمية إلى أن العلاقة بين انخفاض الحرارة وآلام العضلات والمفاصل ليست ثابتة لدى الجميع، لكن التعرض للبرد قد يجعل بعض الأشخاص يشعرون بمزيد من التيبس والانزعاج، خصوصا إذا كانوا يعانون أصلا من مشكلات في الظهر أو المفاصل.
ويؤدي البرد إلى تضيق الأوعية الدموية في الأطراف، وقد يصاحبه تغير في تدفق الدم وشد العضلات، ما قد يزيد الإحساس بالتصلب والألم لدى بعض الأشخاص. كما أن الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب، وقلة الحركة، وثبات الجسم في وضعية واحدة، قد تكون عوامل أكثر أهمية في ظهور ألم الظهر خلال يوم العمل.
وتزداد المشكلة عندما يجلس الموظف لساعات طويلة دون تغيير وضعية الجسم أو ممارسة أي حركة بسيطة، بينما يستمر الهواء البارد في الوصول إلى الجسم مباشرة.
لذلك، قد يساعد ضبط درجة حرارة المكتب بشكل مريح، وتجنب توجيه الهواء البارد مباشرة إلى الجسم، مع الوقوف والحركة بانتظام، في تقليل الشعور بالتيبس والانزعاج.
أما الألم المستمر أو الشديد، أو المصحوب بتنميل أو ضعف، فيستدعي تقييما طبيا لتحديد سببه.
