لماذا يتركز حب الشباب حول الخد والذقن من جهة واحدة؟

قد يكون الأمر محيرا عندما تكون البشرة في الجهة اليمنى مثلا هادئة، بينما تظهر الحبوب باستمرار في الجهة اليسرى من الخد والذقن. ورغم أن حب الشباب يرتبط عادة بزيادة إفراز الدهون وانسداد المسام والالتهاب، فإن ظهوره في جانب واحد قد يشير إلى وجود عامل موضعي يتكرر على هذه المنطقة.

1. النوم على جهة واحدة

إذا كنت تنامين دائما على الخد نفسه، فقد تتعرض البشرة للاحتكاك والحرارة والعرق لفترات طويلة، خصوصا إذا كان غطاء الوسادة لا يغير بانتظام.

ولا يعني ذلك أن غطاء الوسادة "يسبب" حب الشباب وحده، لكن الاحتكاك والضغط المتكرر يمكن أن يزيدا تهيج البشرة المعرضة للحبوب.

لذلك، إذا لاحظت أن الحبوب تظهر دائما في الجهة التي تنامين عليها، فقد يكون من المفيد تغيير غطاء الوسادة بانتظام ومحاولة تقليل الاحتكاك المباشر بالوجه.

2. الهاتف المحمول

من أكثر الأشياء التي تستحق الانتباه إليها إذا كانت الحبوب تظهر في خد واحد.

وضع الهاتف على الخد لفترات طويلة يمكن أن يجمع بين الضغط والاحتكاك والحرارة والعرق والزيوت الموجودة على سطح الجهاز، وهي عوامل قد تزيد تهيج البشرة وتفاقم الحبوب لدى الأشخاص المعرضين لها. وتذكر مايو كلينك الهواتف ضمن الأشياء التي يمكن أن يؤدي احتكاكها أو ضغطها على الجلد إلى تفاقم حب الشباب.

إذا كنت تستخدم الهاتف دائما على الجهة نفسها، جربي استخدام السماعات أو مكبر الصوت وتقليل ملامسة الهاتف للوجه.

3. لمس الوجه باليد

قد تكون هناك عادة غير ملحوظة، مثل إسناد الخد أو الذقن على اليد أثناء العمل أو مشاهدة الهاتف أو التفكير.

تكرار لمس المنطقة أو الضغط عليها قد يؤدي إلى تهيج البشرة، كما أن العبث بالبثور أو الضغط عليها يمكن أن يزيد الالتهاب ويرفع خطر ظهور الندبات.

4. منتجات الشعر والعناية بالبشرة

أحيانا لا يكون السبب في مستحضرات الوجه نفسها، وإنما في الزيوت والكريمات ومنتجات تصفيف الشعر التي تلامس الخد أو جانب الوجه.

وتشير الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن بعض منتجات الشعر المحتوية على الزيوت يمكن أن تسد المسام وتسبب بثورا، كما يمكن أن تنتقل بقايا هذه المنتجات إلى الوسادة ثم إلى الوجه.

وهنا من المهم الانتباه إلى أي منتج جديد بدأ استخدامه قبل ظهور الحبوب.

اقرأ أيضا: انتهاء هوس الحقيبة الثمينة.. لم تعد الحقيبة الثمينة تغري النساء كما في السابق! والسبب؟

5. الاحتكاك والحرارة والعرق

الاحتكاك المتكرر مع الملابس أو الحجاب أو حزام الخوذة أو أي شيء يلامس الجلد يمكن أن يؤدي إلى نوع من حب الشباب يعرف باسم حب الشباب الميكانيكي (Acne mechanica).

وتوضح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن الحرارة والعرق والاحتكاك قد تهيج البشرة وتؤدي إلى ظهور حبوب في المكان الذي يتعرض لهذه العوامل.

6. التغيرات الهرمونية

حتى لو ظهرت الحبوب في جهة واحدة، فإن السبب قد يكون حب شباب مرتبطا بالتغيرات الهرمونية، خصوصا إذا كانت الحبوب تظهر أيضا في منطقة الذقن والفك أو تزداد في فترة معينة من الشهر.

التغيرات الهرمونية يمكن أن تزيد إنتاج الدهون وتساهم في انسداد المسام، وهو أحد العوامل الأساسية في ظهور حب الشباب.

لذلك لا يعني ظهور الحبوب في جانب واحد بالضرورة أن السبب هو الهاتف أو الوسادة؛ فقد تجتمع العوامل الموضعية مع الاستعداد الهرموني أو الوراثي.

ماذا تفعلين إذا كان حب الشباب يظهر في جهة واحدة؟

ابدئي بمراجعة الأشياء التي تلامس هذه المنطقة يوميا:

• نظفي شاشة الهاتف بانتظام وتجنبي ملامسته للوجه قدر الإمكان.

• حاولي عدم لمس الخد أو الذقن باليد.

• غيري أغطية الوسائد بانتظام.

• أبعدي الشعر ومنتجات تصفيفه عن الوجه.

• اختاري مستحضرات مكتوبا عليها Non-comedogenic أو "لا تسد المسام".

• اغسلي الوجه بلطف مرتين يوميا، وتجنبي الفرك القاسي والمقشرات الخشنة.

• لا تعصري الحبوب، لأن ذلك قد يزيد الالتهاب ويترك ندبات أو تغيرات في لون البشرة.

أما من ناحية العلاج، فقد تفيد مكونات مثل حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسيد أو أدابالين في علاج حب الشباب، لكن اختيار العلاج يعتمد على نوع الحبوب وشدتها وحساسية البشرة.

متى تحتاجين إلى طبيب جلدية؟

إذا استمرت الحبوب رغم تعديل هذه العادات، أو أصبحت عميقة ومؤلمة، أو تترك ندبات، أو ظهرت فجأة وبشكل شديد، فمن الأفضل مراجعة طبيب جلدية لتحديد نوعها وسببها ووضع العلاج المناسب.

الخلاصة: ظهور الحبوب في خد وذقن جهة واحدة غالبا ما يستدعي البحث أولا عن احتكاك أو ضغط أو تلامس متكرر مثل الهاتف، النوم على جهة واحدة، لمس الوجه أو منتجات الشعر، مع عدم إغفال الأسباب الهرمونية المعتادة لحب الشباب.