X
اخصائية: غسل الخُضار والفواكه بالخل يُعقمها من الفيروسات والبكتيريا - فيديو

اخصائية: غسل الخُضار والفواكه بالخل يُعقمها من الفيروسات والبكتيريا - فيديو

تغذية

 

قالت اخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش، إن فيروس كورونا ينتقل بالرذاذ المتطاير، ويزيد انتشاره جراء التصاقه بالأسطح.

ونصحت  بإضافة الخل أثناء غسل الفواكه والخضار، والتخلص من القفازات وأكياس البلاستيك بعد شراء احتياجاتنا من الأطعمة، مشيرة إلى أهمية تقليم الأظافر وقصها، لتقليل انتقال الفيروس أثناء لمس الأغراض.

 

وأكدت خلال مشاركتها في فقرة "الصحة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة "رؤيا"، على أهمية غسل اليدين باستمرار في المنزل لمدة 20 ثانية، وتكرار العملية عدة مرات.

وقدمت جملة من الإرشادات المتعلقة بإجراءات النظافة، كـ تغيير الثياب عند دخول المنزل، والمحافظة على تعقيم الأسطح، وتخصيص معلقة وصحن لكل شخص بالبيت.

 

ونصحت بعدم تكديس البيوت بمؤن غذائية، لعدم إهدار الطعام الذي سيتلف بعد أيام، والاكتفاء بالحاجيات الأساسية والمهمة والتي تساعد على تقوية الجهاز المناعي، موضحة أنه في حال تم شراء كميات كبيرة من الخضار والفواكه، يمكن تخزينها وحفظها في المجمدة لاستخدامها لاحقاً وقت الحاجة إليها.

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

عامل وطن أردني يستغل الـ تيك توك لإيصال رسائل توعوية - فيديو
ترند

عامل وطن أردني يستغل الـ تيك توك لإيصال رسائل توعوية - فيديو

بشكل عفوي…. بُشرى تُفاجئ كاميرا رؤيا في مهرجان البحر الأحمر السينمائي
أخبار المشاهير

بشكل عفوي…. بُشرى تُفاجئ كاميرا رؤيا في مهرجان البحر الأحمر السينمائي

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

أهم 7 طرق لـ زيادة مستوى الدوبامين والشعور بـ السعادة - فيديو
تغذية

أهم 7 طرق لـ زيادة مستوى الدوبامين والشعور بـ السعادة - فيديو

"الملح الصيني" مادة احذروا تناولها بكثرة - فيديو
تغذية

"الملح الصيني" مادة احذروا تناولها بكثرة - فيديو

سكر الفاكهة... بديل صحي للسُكر الأبيض - فيديو
تغذية

سكر الفاكهة... بديل صحي للسُكر الأبيض - فيديو

البث المباشر

تحديثات الطقس