web statisticsvisitor activity monitor
X
أهم التمارين العلاجية لمرض عرق النسا - فيديو

أهم التمارين العلاجية لمرض عرق النسا - فيديو

تمارين رياضية

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة لعلاج مرض عرق النسا ضمن برنامج دنيا يا دنيا

عرق النسا "Sciatica"، هو اسم يطلق على كل ألم ناجم عن تهيج أو ضغط شديد على العصب الوركي، ويعتبر هذا العصب الأطول في جسم الإنسان.

وهو يبدأ من الطرف الأدنى من الحبل الشوكي أي من خلفية الحوض، مروراً بالأرداف، والفخذين، وصولاً إلى اكف القدمين.

شاهد أيضاً: تمارين لعلاج مشاكل "متلازمة النص العنقي" - فيديو 

ولهذا قدم الدكتور محمد الشخريتي مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة لعلاج مرض عرق النسا ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا

 

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

لا تتسرع يا مولود الثور وكُن هادئًا اليوم .. توقعات الأبراج لليوم 24 فبراير 2024
فلك وأبراج

لا تتسرع يا مولود الثور وكُن هادئًا اليوم .. توقعات الأبراج لليوم 24 فبراير 2024

كارثة مثيرة للرعب: هبوط طائرة اضطراريًا بعد انفصال جناحها! - صور
أخبار دنيا

كارثة مثيرة للرعب: هبوط طائرة اضطراريًا بعد انفصال جناحها! - صور

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

البث المباشر

تحديثات الطقس