web statisticsvisitor activity monitor
X
تمارين تجميلية لمنطقة الأرداف الداخلية والخارجية - فيديو

تمارين تجميلية لمنطقة الأرداف الداخلية والخارجية - فيديو

تمارين رياضية

تمارين رياضية تجميلية خاصة بمنطقة الأرداف الداخلية والخارجية

 

ترهلات الأرداف والمؤخرة من المشكلات التي قد تسبب لكِ الإحراج والإنزعاج وخاصةً مع عدم استجابتها لأنظمة الريجيم والحميات الغذائية. والجدير بالذكر أن التمارين الرياضية هي سبيلك الأمثل للتخلص من ترهلات المؤخرة في وقت سريع وبطريقة آمنه كما ستساعدك على شد الجلد وتقليل آثار علامات التمدد.

شاهد أيضاً: تمارين لشد عضلات الأرداف - فيديو 

بالفيديو التالي قدم الدكتور محمد الشخريتي مجموعة من التمارين العلاجية لمنطقة الأرداف الداخلية والخارجية ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

الجوزاء والعقرب الأقل حظًا  .. توقعات الأبراج الفلكية لليوم 6 ديسمبر
فلك وأبراج

الجوزاء والعقرب الأقل حظًا .. توقعات الأبراج الفلكية لليوم 6 ديسمبر

فتة شاورما الدجاج على طريقة الشيف ديما الحجاوي - فيديو
وصفة دنيا

فتة شاورما الدجاج على طريقة الشيف ديما الحجاوي - فيديو

فيتامينات ومعادن تساعد في تقوية مناعة الجسم .. تعرفوا عليها؟
معلومة سريعة

فيتامينات ومعادن تساعد في تقوية مناعة الجسم .. تعرفوا عليها؟

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

البث المباشر

تحديثات الطقس