web statisticsvisitor activity monitor
X
"إختبار الكلام" أثناء أو بعد الرياضة، أحد الإختبارات التي توضح جُهد مُمارسة الرياضة - فيديو

"إختبار الكلام" أثناء أو بعد الرياضة، أحد الإختبارات التي توضح جُهد مُمارسة الرياضة - فيديو

تمارين رياضية

إختبار الكلام بعد الرياضة، يوضح كمية الجُهد الذي يُمارسه الشخص أثناء الرياضة

نظراً للأهمية الكبير لمُمارسة الرياضة بشكل دائم ومُستمر للمُحافظة على صحة الجسم مهما كان العُمر، لا بُد من أن يُحافظ الشخص على لياقته البدنية.

وفي العديد من الأوقات يحتاج الشخص الذي يُمارس الرياضة لمعرفة ما إذا كان الشخص يقوم بالتمارين الرياضية بشكل جيد ويُعطون الجُهد والمجهود المُناسب، ومعرفة متى يجب على الشخص أن يُقف الرياضة أو يُكملها، حيث يستطيع الشخص إكتشاف هذا وأكثر من خلال إختبار الكلام، وهو إختبار يُبين قُدرة الشخص على الكلام بالوقت ذاته الذي يُمارس فيه الرياضة.

ولهذا قام الزميل هيثم البارودي بالتوجه لوسط البلد في الأردن لتجرُبة هذا الإختبار مع الناس، ضمن فقرة "جربها مع هيثم" ضمن برنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا. 

 

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

يومك أفضل من الأيام الماضية يا مولود الحمل .. توقعات الأبراج لليوم 21 مايو
فلك وأبراج

يومك أفضل من الأيام الماضية يا مولود الحمل .. توقعات الأبراج لليوم 21 مايو

كارثة من قلب الطائرة .. ضباب وأمطار تتساقط داخل طائرة
أخبار دنيا

كارثة من قلب الطائرة .. ضباب وأمطار تتساقط داخل طائرة

موقف سيارة يُعرض للبيع بنصف مليون يورو .. ما حكايته؟
أخبار دنيا

موقف سيارة يُعرض للبيع بنصف مليون يورو .. ما حكايته؟

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

قبل الإفطار أم بعده: ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟ - فيديو
تمارين رياضية

قبل الإفطار أم بعده: ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟ - فيديو

البث المباشر

تحديثات الطقس