تمارين لشد الرجلين والجزء السفلي من الجسم - فيديو

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بشد الرجلين والجُزء السُفلي من الجسم، قدمها الكوتش أحمد عريقات خلال فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا