كيفية زراعة الريحان في المنزل - فيديو

يتوجه العديد من الأشخاص والسيدات في الفترة الأخيرة لإستخدام الريحان في الوصفات والأكلات لمذاقه الرائع الذي يتركه على الطعام.

ولا بُد من وجود فوائد عديدة للريحان، فهو يحتوي على كمية كبيرة من الزيوت العطرية الاساسية والغنية في المركبات الفينولية

*فوائد الريحان:

- يُسكن الألم ويُخفف الالتهاب والتورم.

- يعتبر الريحان منعشاً ومعطراً لرائحة الفم.

- يساهم في علاج التهابات المفاصل والروماتيزم والجهاز الهضمي والتهابات الأمعاء، وأفادت الأبحاث بأن للريحان دور فعال في التأثير على نمو البكتيريا وايقافه.

- يحوي مضادات أكسدة قوية تساعد على محاربة الجذور الحرة المختلفة في الجسم والتي قد تؤدي الى تدمير الخلايا، فقد وجدت الأبحاث أن مادة الفلافينويدز تساعد على حماية الكروموسومات في الخلايا من الإشعاعات والعوامل الخارجية الضارة.

- يلعب الريحان دورا كبيرا في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وذلك لاحتوائه على مضادات الاكسدة القوية وخاصة البيتا كاروتين الذي يتحول الى فيتامين A، والذي يحارب الجذور الحرة وتأكسد الكولسترول وما قد ينتج عنه من جلطات وسكتات.