الغيرة في جميع العلاقات.. مرض وله أثر كبير.. وإليكم طُرق للتخلص منها
تُعتبر الغيرة الخوف من خسارة شيء تمتلكه، بينما الحسد هو الرغبة بأمور لا تكون ملك للشخص.
اقرأ ايضاً: الغيرة في الحياة بين الإيجابية والسلبية - فيديو
- المُصارحة مع الذات والطرف الأخر
- سؤال النفس: ماذا تُحاول الغيرة أن تُبثت لك؟
- اكتب قائمة بمُسببات إنعدام الأمان لديك
- تعزيز الثقة بالنفس
- التعرف على مصدر إنعدام الأمان وطلب مُساعدة للشعور بالأمان
- إيجاد طُرق للتعايش
- التخلي عن التوقعات والمثاليات
- مُمارسة الإمتنان
- حب ذاتك وصالحها
- عدم سماع القصص الأخرى
المرأة والسينما: أسبوع فيلم المرأة بدورته الـ 12 في الأردن - فيديو
انطلاق فعاليات أسبوع فيلم المرأة بدورته الــ 12 في العاصمة عمّان - فيديو
قيود الحرية: واقع 9500 أسير وأسيرة تحت الاحتلال - فيديو
الموافقة على الوصول: أذونات التطبيقات وتأثيرها على الخصوصية - فيديو