web statisticsvisitor activity monitor
X
كيف نتعافى من الغيرة؟ - فيديو

كيف نتعافى من الغيرة؟ - فيديو

لايف ستايل

الغيرة في جميع العلاقات.. مرض وله أثر كبير.. وإليكم طُرق للتخلص منها

تُعتبر الغيرة الخوف من خسارة شيء تمتلكه، بينما الحسد هو الرغبة بأمور لا تكون ملك للشخص.

اقرأ ايضاً: الغيرة في الحياة بين الإيجابية والسلبية - فيديو 

- المُصارحة مع الذات والطرف الأخر

- سؤال النفس: ماذا تُحاول الغيرة أن تُبثت لك؟

- اكتب قائمة بمُسببات إنعدام الأمان لديك

- تعزيز الثقة بالنفس

- التعرف على مصدر إنعدام الأمان وطلب مُساعدة للشعور بالأمان 

- إيجاد طُرق للتعايش

- التخلي عن التوقعات والمثاليات 

- مُمارسة الإمتنان

- حب ذاتك وصالحها

- عدم سماع القصص الأخرى

 

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

القوس والحوت الأكثر حظًا .. توقعات الأبراج الفلكية لليوم 2 ديسمبر
فلك وأبراج

القوس والحوت الأكثر حظًا .. توقعات الأبراج الفلكية لليوم 2 ديسمبر

سلطة الباذنجان المشوي بالحمص على طريقة شيف ديما الحجاوي - فيديو
وصفة دنيا

سلطة الباذنجان المشوي بالحمص على طريقة شيف ديما الحجاوي - فيديو

معلمة عراقية تُحول طالبها من مرحلة "صعوبة التعلم" لـ مرحلة الثقة بالنفس - فيديو
ترند

معلمة عراقية تُحول طالبها من مرحلة "صعوبة التعلم" لـ مرحلة الثقة بالنفس - فيديو

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

ما الفرق بين الرطوبة والعفونة وكيف نتخلص منهما؟ - فيديو
لايف ستايل

ما الفرق بين الرطوبة والعفونة وكيف نتخلص منهما؟ - فيديو

نباتات مُزهرة يُمكن زراعتها في الشتاء .. تعرفوا عليها
لايف ستايل

نباتات مُزهرة يُمكن زراعتها في الشتاء .. تعرفوا عليها

نصائح للتخلص من مشاكل الملابس الشتوية .. تعرفوا عليها - فيديو
لايف ستايل

نصائح للتخلص من مشاكل الملابس الشتوية .. تعرفوا عليها - فيديو

البث المباشر

تحديثات الطقس