تمارين لنحت منطقة الأرداف - فيديو

ظهرت في الآونة الأخيرة تمارين رياضية عديدة ومُختلفة لمنطقة الأرداف ونحتها..

ولهذا قدم الكوتش احمد عريقات مجموعة من تلك التمارين ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا