web statisticsvisitor activity monitor
X
الكوليسترول الجيد أكثر ما يجب التركيز عليه في التغذية لدى مرض القلب - فيديو

الكوليسترول الجيد أكثر ما يجب التركيز عليه في التغذية لدى مرض القلب - فيديو

تغذية

التغذية الصحيحة والسليمة لمرضى القلب في زمن كورونا

العديد من الأشخاص المُصابين بأمراض مُزمنة كـ القلب والسُكري، يجب أن يكون على إنتباه كبير لتغذيتهم العلاجية لتجنب الإصابة بأية مُضاعفات أو أمراض أخرى.

ونظراً لأهمية تلك المواضيع في الفترة الحالية، تطرقت أخصائية التغذية العلاجية رند الديسي لطريقة التغذية العلاجية الصحيحة الواجب إتباعها.

ولفتت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، إلى أنه يجب التركيز على مستوى الدهون أو الكوليسترول السيء في الجسم، إذ أن تراكُمات الكوليسترول على المدى الطويل تُشكل تجلُطات قلبية كبيرة.

اقرأ ايضاً: عادات يومية روتينية تُقلل من مناعة الجسم.. تعرفوا عليها - فيديو 

وأشارت إلى أهمية التركيز على تناول الأغذية الغنية بنسب عالية من الكوليسترول الجيد، فـ الكبد مسؤول عن إنتاج نسب جيدة من الكوليسترول في الجسم، وتناول الدهون والكوليسترول السيئ بشكل مُضاعف يؤثر على الجسم.

فـ زيادة الكوليسترول الجيد يعتمد على نوعية الغذاء المُتناول، كـ القهوة والشاي اللذان يُعطيان نسب مُضادات أكسدة جيدة وبالتالي تُعطي نسب من الكوليسترول الجيد، مؤكدة على ضرورة مُمارسة الرياضة اليومية البسيطة والسهلة، وعدم الجلوس لفترات طويلة دون التحرُك لتجنُب التجلُطات.

 

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

معلومة ذهبية: نقع الأرز لـ 4 ساعات يخفض مستويات السكر في الدم
معلومة سريعة

معلومة ذهبية: نقع الأرز لـ 4 ساعات يخفض مستويات السكر في الدم

علم الأردن يرفرف عاليًا في شعار "جوجل" بمناسبة عيد الاستقلال الـ 78
أخبار دنيا

علم الأردن يرفرف عاليًا في شعار "جوجل" بمناسبة عيد الاستقلال الـ 78

أغرب حالة طلاق .. مهندس يطلق عروسه في اليوم التالي للزفاف والسبب لون عينيها!
أخبار دنيا

أغرب حالة طلاق .. مهندس يطلق عروسه في اليوم التالي للزفاف والسبب لون عينيها!

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

حالة ما قبل السكري والنظام الغذائي المُناسب لها - فيديو
تغذية

حالة ما قبل السكري والنظام الغذائي المُناسب لها - فيديو

احمِ نفسك من التسمم: كيف تتجنب فساد الأطعمة في الصيف؟ - فيديو
تغذية

احمِ نفسك من التسمم: كيف تتجنب فساد الأطعمة في الصيف؟ - فيديو

النقرس والتغذية: كيف تتناول طعامك بحكمة إذا كنت مصابًا بالنقرس؟ - فيديو
تغذية

النقرس والتغذية: كيف تتناول طعامك بحكمة إذا كنت مصابًا بالنقرس؟ - فيديو

البث المباشر

تحديثات الطقس