ما هو القلق الاجتماعي وكيف نتعامل معه ؟ - فيديو

فخ القلق الاجتماعي والتعامل معه - فيديو

يجعل  فخ القلق الاجتماعي الكثير من الأشخاص تعتقد أن من حولها من أشخاص يلتفتون بشكل مباشر وكبير الى ما يقومون به من أفعال مما يجعلهم يشعرون بنوع من الخوف والارتباك يظهر بعلامات عليهم 

 وقالت الدكتورة شيماء عوض اختصاصية نفسية وتربوية أن بعض الأشخاص تترجم مشاعرهم نتيجة خوفهم وشعورهم بالارتباك والرهاب الاجتماعي وهو ما قد يظهر بشكل مباشر  على أجسادهم وذلك عن طريق رعشة اليدين والتعرق نترجم الكلمات الخوف او الفوبيا الرهاب الشيء المنتشر في كل المواقف ومستمر يخافون من اكثر من امر في كل المكان والموضوع واضح عليه تعرق اليدين ورجفة فيهم .

أقرأ ايضا:التنازل بين الأزواج هل هو استغلال أم محافظة على العلاقة؟ 

وأشارت إلى أن مصطلح القلق الاجتماعي يختلف عن شعور الارتباك الذي يشعر به الشخص نتيجة القيام بأعمال كبيرة وهامة مثل الوقوف أما الناس أو التحدث لأشخاص لأول مرة و إنما يكون بالشهور والخوف من القيام بأي عمل مهما كان بسيطا مثل الذهاب الى السوق أو السير في الشوارع أو التواجد في الأماكن العامة بمعنى أن يكون الخوف والارتباك  من القيام بأمور بسيطة وروتينية في الحياة .

وأوضحت أن القلق الاجتماعي يتشكل لدى الأشخاص لعدة أسباب أهمها هي نظرة الشخص لنفسه نظرة الشخص لنفسه  فهو لا يقدرها على عكس الشخص النرجسي .اضافة الى تربية الأهل للأشخاص بالخوف من الناس و كلامهم ونظراتهم ما يساعد على تشكيل هذا الخوف .

وأكدت أن علاج مثل هذه الحالات يكون التي يؤثر القلق والخوف على كل مناحي ومواقف حياتهم من خلال استشارات نفسية من أطباء مختصين يعملون على ل المشكلة التي تبدأ بنظرة الشخص الى نفسه  لأقناعهم أن من حولهم لا ينظرون الى أخطائهم مثل ما ينظر الشخص الى نفسه اضافة الى ان كل من يحيط بهم من أشخاص يمتلك أخطاء مثلهم .

دنيا الحياة قلق اجتماعي فخ

أيضاً في هذه الحزمة