web statisticsvisitor activity monitor
X
إكتشاف مصادر القوة الخارجية وكيفية التعامل معها - فيديو

إكتشاف مصادر القوة الخارجية وكيفية التعامل معها - فيديو

دنيا الحياة

مصادر ونقاط القوة الخارجية وكيفية إكتشافها وإستخدامها

يعلم الجميع أهمية معرفة نقاط القوة لدى الشخص، وكيفية استغلالها واستخدامها لتحقيق الأهداف وتوسيع الطموح، ولكن في ظل أزمة كورونا، وحالات الإكتئاب التي تُسيطر على عدد كبير من الناس، لا بُد من معرفة كيف أن يبدأ الشخص بالبحث عن نقاط قوة خاصة فيه يُمكن استغلالها.

ولفتت المُختصة في الإرشاد التربوي والأسري الدكتورة وداد صلاح الدين جاد الله، إلى أن كُل شخص بداخله نقاط قوة يُمكن إكتشافها واستخراجها، مُشيرة إلى بعض الإستراتيجيات التي يُمكن أن تُساعد على إكتشاف نقاط القوة.

وأشارت خلال مُشاركتها في برنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، إلى أن الظروف الضاغطة تُعلم الشخص كيفية التعامل معها، وهذا يُعتبر بحد ذاته نُقطة القوة،حيث يُمكن اعتبارها تحدي ويُمكن اعتبارها مُشكلة من الصعب حلها..

ونصحت إلى ضرورة النظر إلى الظرف الضاغط على أنه تحدي يُمكن التعامل معه بطريقة صحيحة من خلال نقاط القوة الموجود داخلُنا، فـ من المُهم عدم الإنغماس بالمُشكلة بشكل كبير، بل يجب التعلُم منها قدر الإمكان، لتفادي وقوعها مرة أخرى، وعكس ذلك ستبدأ الأفكار السلبية تتسلل لدماغ الشخص والسيطرة عليه.

ولفتت إلى ضرورة التخلي عن عادة رمي اللوم على الظروف الخارجية والأشخاص المُحيطين بنا، فهذه من أكثر الأمور الخاطئة والتي ستؤدي بشكل أو بأخر إلى التوجه لإنتقاد الناس والتركيز على الأمور السلبية لديهم، بدلاً من التركيز على نقاط القوة والإيجابية لدى الشخص.

 

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

وأخيرًا أشرقت الشمس عليك يا مولود العذراء .. توقعات الأبراج للأربعاء 12 يونيو
فلك وأبراج

وأخيرًا أشرقت الشمس عليك يا مولود العذراء .. توقعات الأبراج للأربعاء 12 يونيو

بعد أن باعا كل ما يملكان، بددت الحرب حلمهما بأداء فريضة الحج
دنيا الحياة

بعد أن باعا كل ما يملكان، بددت الحرب حلمهما بأداء فريضة الحج

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

قنديل البحر المُستفيد الوحيد من تغير المناخ .. ولكن كيف؟
دنيا الحياة

قنديل البحر المُستفيد الوحيد من تغير المناخ .. ولكن كيف؟

بعد أن باعا كل ما يملكان، بددت الحرب حلمهما بأداء فريضة الحج
دنيا الحياة

بعد أن باعا كل ما يملكان، بددت الحرب حلمهما بأداء فريضة الحج

البث المباشر

تحديثات الطقس