X
أبرز فوائد الكستنا

أبرز فوائد الكستنا

معلومة سريعة

مع وصلنا الى موسم الكستنا .. ما هي أبرز فوائد الكستنا ؟

في موسم الكستنا  و وسط حب العديد من الأشخاص لتناولها لنتعرف على أبرز فوائدها:

تعتبر الكستنا غنية بالألياف و فيتامين ج اضافة الى كونها غنية بفيتامين B1 ,B2 وتحتوي الحبة الواحدة من  الكستنا على 20 سعرة حرارية تقريباً.

 

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Rubadiet (@rubadietshop)

 

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

نصيحة أخصائية التغذية رند الديسي لتناول الإفطار بطريقة صحية
معلومة سريعة

نصيحة أخصائية التغذية رند الديسي لتناول الإفطار بطريقة صحية

البث المباشر

تحديثات الطقس