web statisticsvisitor activity monitor
X
تعرفوا على الفرق بين الأكل بوعي والأكل بغير وعي - صورة

تعرفوا على الفرق بين الأكل بوعي والأكل بغير وعي - صورة

معلومة سريعة

العديد من الأشخاص لا يعلمون الفرق بين الأكل بوعي وبإستمتاع، والأكل دون وعي و دون إستمتاع، مُعتقدون أن الطعام بكافة اشكاله وأنواعه هو ذاته ولا يؤثر على مؤشر الشبع والجوع لدى الأشخاص.


إقرأ أيضاً: نصائح لمنع تكتُل الملح داخل المملحة


والتالي الفرق ببساطة بين الأكل بوعي وإستمتاع، والأكل دون وعي و دون إستمتاع... 

*الأكل دون وعي و دون إستمتاع

- وقت الأكل: 4 دقائق

- نسبة الشبع: 5/10

- وقت الشبع: نصف ساعة 

- نسبة الإستمتاع: 2/10

*الأكل بوعي وإستمتاع

- وقت الأكل: 10 دقائق

- نسبة الشبع: 9/10

- وقت الشبع: ساعتان

-نسبة الإستمتاع: 9/10

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Rubadiet.com (@rubadietcom)

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

اليوم مش يومك يا مولود الحمل .. توقعات الأبراج لليوم 25 مارس 2024
فلك وأبراج

اليوم مش يومك يا مولود الحمل .. توقعات الأبراج لليوم 25 مارس 2024

سهلة وبتشهي .. وصفة العوّامة بالشوكولاتة - فيديو
وصفة دنيا

سهلة وبتشهي .. وصفة العوّامة بالشوكولاتة - فيديو

فوائد ومحاذير: هل الشوربة خيار صحي في رمضان؟
تغذية

فوائد ومحاذير: هل الشوربة خيار صحي في رمضان؟

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

معلومة مرعبة: 80 شخص حول العالم مصابون بمرض نادر يجعلهم يرون البشر كالشياطين!
معلومة سريعة

معلومة مرعبة: 80 شخص حول العالم مصابون بمرض نادر يجعلهم يرون البشر كالشياطين!

دراسة ألمانية: رمضان يعزز الأداء التعليمي لدى الطلبة المسلمين
معلومة سريعة

دراسة ألمانية: رمضان يعزز الأداء التعليمي لدى الطلبة المسلمين

البث المباشر

تحديثات الطقس