نصائح للتخلص من الوجه الشاحب والهالات السوداء - صورة

يُعاني العديد من الأشخاص من شحوب الوجه والهالات السوداء تحت العيون، ولا يجد الكثير الطريقة المُناسبة للتخلص من الشحوب والهالات السوداء.

والتالي بعض الطُرق السهلة التي تثغير نمط الحياة وبالتالي تُخلص الشخص من شحوب الوجه والهالات السوداء تحت العيون. 

- النوم على وسادتين لرفع الرأس قدر الإمكان 

- تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين كـ مرقة الدجاج والسمك والبيض 

- التأكد من مخزون الحديد في الجسم 

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Rubadiet.com (@rubadietcom)