إليكم التغذية الصحيحة للأطفال من عُمر سنة وحتى ثلاث سنوات - فيديو

تهتم الأمهات بصحة أطفالهن بشكل كبير من جميع النواحي، الصحية والتغذوية وغيرها الكثير، كما يسألن عن الكثير من الأمور التغذوية الواجب إتباعها مع أطفالهم مُنذ الولادة وحتى سن البلوغ وإكمال نمو الجسم والعقل.
ولهذا كان من الضروري تقديم بعض المعلومات الطبية والتغذوية الخاصة بطعام الأطفال من عُمر الـ 1-3 سنوات.
وقالت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، إنه من الضروري الإهتمام بتغذية الأطفال في جميع مراحله العُمرية، وذلك لـ تجنب عدم تقبل الطفل للطعام في المُستقبل، لافتة إلى أن تناول الأهل للطعام الصحي أمام أطفالهم يُساعدهم على بناء العادات الغذائية الصحيحة والصحية.

إقرأ أيضاً: ما الحمية الغذائية المُناسبة للأطفال؟ - فيديو

ولفتت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، إلى أنه يُمكن إدخال الفواكه المُجففة للطفل بعد عُمر السنة والنصف، وذلك من خلال طحنها وجعلها أكثر طراوة وإضافة التمر لها، مُشيرة إلى أنه للبيض أهمية كبيرة على صحة الطفل كونه يحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن، ويُمكن تعويض فوائده من مصادر أخرى في حال كان الطفل لا يُحب تناول البيض.
وأكدت أنه من الضروري عدم إجبار الطفل على نوع مُعين من الطعام في حال يُمكنها تعويضها من خلال مصادر غذائية عديدة

تغذية علاجية ربى مشربش تغذية الأطفال

أيضاً في هذه الحزمة