web statisticsvisitor activity monitor
X
تليف العضلات... ما التغذية المُناسبة له؟ - فيديو

تليف العضلات... ما التغذية المُناسبة له؟ - فيديو

تغذية

تُعتبر مُتلازمة فيبروميالجيا أو متلازمة تليف العضلات تسبب أوجاع شديدة لجسم الشخص المصاب بها وتؤدي إلى حدوث اضطرابات بحركة العضلات ونموها والقدرة على التحكم فيها وتحد حركة العضلات وتسبب آلام بالعظام والعضلات وصعوبة بالحركة.
و المرض مُنتشر بشكل كبير يُصيب الجهاز العضلي ويؤدي إلى آلام في العضلات، ومعناه النسيج الليفي و العضلي في الجسم، وبهذا يُسمى ألم النسيج الليفي العضلي.
وأكدت اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، أنه للتغذية دور كبير في علاج تلك المُتلازمة أو التقليل من أعراضها التي قد تظهر على الشخص.


إقرأ أيضاً: النظام الغذائي يلعب الدور الأساسي في تخفيف أو زيادة الاصابة متلازمة تليف العضلات



وبينت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أنه من الضروري الإبتعاد عن عدد من الأطعمة التي تُعتبر ضارة في تلك الحالة، ومنها:
- اللحوم المًصنعة
- الدهون المُتحولة
- الأطعمة المقلية
ومن جهة أخرى لفتت إلى ضرورة التركيز على تناول عدد من الأطعمة التي تُساعد على التقليل من ظهور الأعراض، ومنها:
- الخمائر المُفيدة، كـ الألبان وبعض أنواع الشاي
- التركيز على الخضار والفواكة
- التركيز على فيتامين سي، كـ الفليفلة والبروكلي والبرتقال والرمان
- التركيز على الدهون المُفيدة، كـ زيت الزيتون والأفوكادو
وأشارت إلى وجود عدد من الحميات الغذائية التي من المُمكن ان تُفيد في حالة الإصابة بمُتلازمة التليف العضلي، ومنها: "الحمية النباتية التي من شأنها أن تُقلل من أعراض التهاب المفاصل، والحمية الخالية من الجلوتين.

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024
فلك وأبراج

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو
وصفة دنيا

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان
تغذية

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

ما هي الزيوت المفيدة وما هي الضارة؟
تغذية

ما هي الزيوت المفيدة وما هي الضارة؟

لا مجال للشعور بالتعب في رمضان بعد تناول هذه الأطعمة
تغذية

لا مجال للشعور بالتعب في رمضان بعد تناول هذه الأطعمة

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان
تغذية

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان

البث المباشر

تحديثات الطقس