ما هي أبرز فوائد الحمضيات ؟
تعتبر الحمضيات من الفواكه الشهية والتي يحبها الكثير من الأشخاص وقالت الدكتورة ربى مشربش المتخصصة في التغذية والحميات أن الحمضيات تحتوي على مجموعة كبيرة من المركبات النباتية و تتفاوت في تركيزها حسب نوع الفاكهة.
وبينت أن الحمضيات تحتوي على :
مضادات الأكسدة
تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
مضادات الالتهابات البكتيرية والفيروسية
تقلل من ضغط الدم وتقلل الكوليسترول