التمارين العقلية تُجنب الإصابة بالخرف - فيديو

مُمارسة التمارين المُتنوعة  للعقل والجسم بانتظام تُجنب الإصابة بالخرف، كما أنه من الضروري التنوع بالتمارين الدماغية لإستخدام إجزاء مُختلفة منه