رائحة الفم الكريهة: أسبابها وطُرق الوقاية منها

• هل تُعاني من رائحة الفم الكريهة؟
• كيف تتلافى صُدور رائحة كريهة من فمك؟

تكون رائحة الفم الكريهة أو رائحة النّفس الكريهة عرَض لأسباب صحيّة بسيطة عادةً، ولكن هُناك احتمال بسيط أن ترتبِط بوُجود أمراض خطيرة ومُزمنة.

تبيّن أنّ شخص واحد من كُل 4 أشخاص يُعاني من رائحة الفم الكريهة، وقد تُعزى هذه المُشكلة لإحدى الأسباب الآتية:

• مشاكل صحّة الفم والأسنان واللسان، مثل (جفاف الفم، تراكُم البكتيريا والفطريات بسبب عدم تنظيف الأسنان واللسان).
• مشاكل صحّة الجهاز التّنفسي واللوزتين، مثل (حصى اللوزتين، والالتهابات التّنفسية الفيروسيّة، وتراكُم المخاط في الأنف والمجرى التّنفسي).
• مشاكل صحّة الجهاز الهضمي، مثل (الارتداد المريئي، وجرثومة المعدة الحلزونية، وكرض كرون).

أشار طبيب الأنف والأذن والحنجرة "دكتور قيس الطّراد" أنّ الوقاية من صُدور رائحة الفم الكريهة تعتمِد على التوصيات الآتية:

• شرب كمية وفيرة من الماء والسّوائل على مدى اليوم.
• الالتزام بتنظيف الأسنان واللّسان جيدًا.
• تنظيف الأنف جيدًا باستخدام المناديل وعدم إهمال تراكُم المُخاط في الأنف وتركه دون تنظيف.