لماذا تحدث تصبغات البشرة؟ وكيف يمكن التعامل معها؟ - فيديو

• سبب حُدوث تصبغات البشرة وكيفية التعامل معها

تعتبر تصبغات البشرة من القضايا الجمالية التي تشكل مصدر قلق للكثيرين، حيث يسعى الكثيرون إلى البشرة النقية والمتجانسة.

تظهر تلك التصبغات بشكل ملحوظ على البشرة وقد تكون ناتجة عن عدة عوامل، دعونا نلقي نظرة على أسباب تكون تصبغات البشرة وكيف يمكن التعامل معها بفعالية.

أسباب حدوث تصبغات البشرة:

1. تعرض الجلد لأشعة الشمس: يُعتبر التعرض المفرط لأشعة الشمس أحد أهم أسباب تكون تصبغات البشرة. الأشعة فوق البنفسجية تعزز إنتاج الميلانين في البشرة، الذي يؤدي إلى تلون الجلد.

2. التغيرات الهرمونية: يمكن أن تكون التغيرات في مستويات الهرمونات، خاصةً خلال فترات الحمل أو استخدام وسائل منع الحمل، سبباً لتكون تصبغات البشرة.

3. الشيخوخة: مع تقدم العمر، يمكن أن تظهر تصبغات البشرة بشكل طبيعي نتيجة لعملية الشيخوخة وفقدان الكولاجين في الجلد.

4. الإجهاد ونقص النوم: قد يؤثر الإجهاد ونقص النوم على صحة البشرة ويسهم في تكون تصبغاتها.

إقرأ أيضاً: ما هو الألم العضلي الليفي وكيف يمكن التعامل معه

كيفية التعامل مع تصبغات البشرة: 

1. استخدام واقي الشمس: يُعد استخدام واقي الشمس أهم خطوة للحفاظ على بشرة صحية ومنع تكون التصبغات. يفضل استخدام واقي الشمس بشكل يومي حتى في الأيام الغائمة.

2. استخدام منتجات تفتيح البشرة: تتوفر العديد من المستحضرات التي تحتوي على مكونات تفتيح البشرة، مثل حمض اللبنيك وفيتامين سي. يمكن استخدامها للحد من تأثيرات التصبغات.

3. تقنيات إزالة البقع: تقنيات مثل الليزر والكيميائيات يمكن أن تساعد في تقليل تصبغات البشرة عن طريق إزالة الطبقة العليا من الجلد المتضرر.

4. العناية بالتغذية والصحة العامة: يلعب نظام غذائي صحي وشرب كميات كافية من الماء دورًا في الحفاظ على صحة البشرة وتجنب تكون تصبغاتها.

5. استشارة الطبيب: في حالات التصبغات الشديدة أو الدائمة، يُنصح بالتحدث مع أخصائي الجلدية الذي يمكنه تقديم خطة علاجية فعّالة.