معلومة سريعة: ملعقة واحدة من صلصة الباربيكيو تحتوي على 30 سُعرة حرارية

يستخدم الكثيرون صلصة الباربيكيو والماسترد في طعامهم.. سواء الجاهز أو الذي يُعد داخل المنزل، والعديد من الصلصات الأخرى للطعام.

ولكن ما يجهله الكثيرون الحقائق الصحيحة عن كُل من الماسترد والباربيكيو وعن السُعرات الحرارية فيهما ومضار تناولهما بكثرة مع الطعام.

*الماسترد

تحتوي ملعقة كبيرة من الماسترد على 7 سُعرات حرارية، وخالية من الدهون والكربوهيدرات

*الباربيكيو

تحتوي الملعقة الكبيرة منها على 30 سُعرة حرارية، و 7 غم من الكربوهيدرات وخالية من الدهون