نصائح طبية لمرضى القولون العصبي في شهر رمضان
يُعتبر القولون العصبي المُزمن من الأمراض التي تُصيب الجهاز الهضمي وبالأخص القولون.
ويُعتبر من أكثر الأمراض شيوعاً من بين الأمراض الوظيفية في الجهاز الهضمي، ويُسمى بمُتلازمة القولون المُتهيج.
وللحديث بشكل مُفصل عن مرض القولون المُزمن، وتقديم نصائح طبية لمرضى القولون بشهر رمضان، تواصل موقع دنيا يا دنيا مع الطبيب العام الدكتور خالد الرواشدة لمعرفة معلومات أكبر.
وبين بعض أعراض القولون العصبي، ومنها :
- آلام مُزمنة في البطن، من المُمكن أن تكون آلام مُنتصف الظهر
- ضيق نفس نتيجة الإنتفاخ الشديد
- إسهال مُزمن
- إمساك مُزمن
- إسهال وإمساك بالتناوب
- القلق والإكتئاب
- غازات
- إنتفاخ شديد في البطن
إقرأ أيضاً: مريض القلب.. متى يكسر صيامه؟
وقال الطبيب الرواشدة، إنه عادة ما يتم تشخيص القولون العصبي سريرياً من خلال الأعراض الظاهرة .
أما في شهر رمضان المُبارك، يُمكن لمريض القولون العصبي الصوم، ولكن بشريطة إتباع حمية غذائية جيدة غنية بالألياف، مؤكداً أنه على مريض القولون العصبي أن يبتعد عن التوتر والقلق وإستخدام العلاج بالطريقة الصحيحة.
وقدم الطبيب خالد الرواشدة بعض النصائح الطبية التي على مريض القولون العصبي إتباعها خلال شهر رمضان المُبارك، ومنها :
- مُمارسة الرياضة والتمارين الرياضية
- الإكثار من شُرب السوائل
- التقليل من الأطعمة التي تُشكل الغازات
- إتباع حمية غذائية غنية بالألياف
- الإبتعاد عن الأطعمة المُهيجة للقولون، كـ التوابل وغيرها.
- الإبتعاد عن التوتر والضغوط النفسية
- استخدام الأدوية بالشكل الصحيح، وذلك بالتنسيق مع الطبيب المُختص
- تناول كميات جيدة ومُعتدلة من الماء خلال وقت الإفطار