هذا ما يفعله السفر جوًا برئتيك!

• تأثير السفر بالطائرة على صحة الرئتين: الخبراء يحذرون ويقدمون نصائح مهمة

أشارت دراسة جديدة إلى أن تأثيرات السفر بالطائرة على صحة الرئتين قد تكون أكبر مما يعتقد البعض، حيث يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الهواء داخل المقصورة إلى تأثير "كبير" على الأجسام، بما في ذلك انخفاض مستويات الأكسجين.

وفي حين أن الأشخاص الأصحاء قد يتكيفون دون مضاعفات خطيرة، إلا أن البعض قد يواجه صعوبات، بما في ذلك زيادة معدل ضربات القلب، وضيق خفيف في التنفس، وتفاقم الأعراض لأولئك الذين يعانون من حالات مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.

إقرأ أيضاً: ما هي النخالية الوردية؟ وما أسبابها وعلاجها؟

وأوضح الدكتور لورانس كننغهام، الخبير الطبي في UK Care Guide، أن الرطوبة المنخفضة في المقصورة يمكن أن تؤدي إلى جفاف الشعب الهوائية مما يزيد من خطر الأعراض التنفسية.

للتخفيف من هذه الآثار السلبية، قدم الخبراء أربع خطوات رئيسية يجب اتخاذها قبل السفر بالطائرة:

إقرأ أيضاً: كيف تؤثر رطوبة المنزل على مرضى الربو؟

• يُنصح بشرب الكثير من الماء قبل وأثناء الرحلة لمنع جفاف الشعب الهوائية.
• يساعد التمدد الخفيف والحركة خلال الرحلة على تعزيز الدورة الدموية والحفاظ على وظيفة الرئة المثلى.
• يحافظ على رطوبة الممرات الأنفية للمساعدة في الدفاع ضد مسببات الأمراض المحمولة جواً.
• تعتبر مفيدة في تحسين قدرة الرئة والحفاظ على الهدوء، مما يقلل من تأثير انخفاض مستويات الأكسجين.

أيضاً في هذه الحزمة