تعرفوا على فوائد زيت السمك
فوائد زيت السمك على الصحة omega 3 ?
من المُمكن الحصول عليه بتناول الاسماك مثل الماكريل والتونه بالاضافة الى السالمون او من خلال تناول المكمل الغذائي.
*ما هي فوائد زيت السمك؟
- تقليل مخاطر الإصابة باضطرابات القلب
- القُدرة على تعزيز مناعة الجسم
- يُساعد على حرق الدهون
- يُعزز من قوة الدماغ
- يُساعد على تقليل الإلتهابات