أمور ستحصل لو ابتعدت عن السُكر - صورة
العديد من الأشخاص يتناولون السُكر بكميات كبيرة خلال اليوم وبين الوجبات الرئيسية، وهذا من شأنه أن يؤثر على صحة الشخص وزيادة خطر إمكانية إصابته بمرض السُكري والأمراض المُزمنة الأخرى.
إقرأ أيضاً: أغذية تعمل كـ مُضادات حيوية طبيعية
ولكن... تخيل لو أنك تركت السُكر؟ ماذا سيحُصل لجسمك؟
- إنخفاض في الوزن
- تنظيم ضربات القلب
- قلة إحتمالية الإصابة بالسُكري
- قلة إحتمالية الإصابة بالزهايمر والخرف
- إنخفاض ضغط الدم والكوليسترول
- تحسن في النوم
- قلة التعرض للإكتئاب
- تحسُن في البشرة
- تحسُن في الذاكرة
- قلة في الإنفعالات والعصبية