نصائح للحفاظ على العيون في فصل الصيف

عادة ما يترافق فصل الصيف لاسيما في مناطقنا العربية مع الغبار والأتربة والحرارة المرتفعة في الخارج؛ مما قد يزيد من نسبة الإصابة بالتهابات العين وتعرضها للعديد من الأمراض.
يمكن أن يشكل الطقس في موسم الصيف العديد من المخاطر المحتملة على صحة العين والرؤية، بما في ذلك حروق العين والجفاف. وتعتبر هذه الأمراض مؤلمة وغالباً ما تؤدي إلى العديد من الأعراض والآثار الجانبية والتي تتراوح من فرط الحساسية تجاه الضوء، الألم، الدموع و هالات حول الأضواء.
لذا قدمت الدكتورة روان الفار اخصائية طب وجراحة العيون العديد من النصائح المفيدة حول كيفية الحفاظ على صحة العين لدى الكبار والأطفال خلال موسم الصيف من خلال مجموعة من النصائح:
ضرورة ارتداء نظارة شمسية :
مبينة ان الصيف يعني اشعة فوق بنفسجية تتعرض لها العين تضر كل طبقات العين و تؤثر على الكولاجين مما يؤثر على شفافية العين وممكن ان يغير بياض العين إلى صفار اضافة الى تأثير الأشعة على قرنية العين مسببة لها الجفاف .
وأشارت إلى ضرورة ارتداء النظارة الشمسية التي تحتوي على مانع للشمس لا يقل طبقته عن 400 فاكثر اضافة الى ضرورة ارتدائها من الساعة 12 الى الساعة 4.
شرب السوائل بكميات كافية :
خاصة عند التعرض إلى موجات الحر التي تؤدي الى جفاف العيون وعند استعانة الأشخاص بالمكيف او المروحة فإن الجفاف هنا بزيادة ولا بد من تعويض الجسم عن ذلك بشرب الماء و وضع القطرات المرطبة .

إقرأ أيضاً: طُرق لتجنب إلتهابات الأذن في فصل الصيف

لبس النظارة الخاصة بالسباحة:
فمياه المسبح تحتوي على الكلور ومواد أخرى لابد من حماية العيون منها . وترطيب العيون من خلال القطرات قبل وبعد السباحة .
مرضى السكري بحاجة الى عناية :
الإصابة بالسكري تضعف النظر والحرارة تزيد الضغط على العيون وهنا لا بد من الانتباه إلى أهمية الترطيب للجسم والعيون .
وقالت ان الاشخاص الذين اجرو عملية الليزك أو الذين يعانون من السكري او الضغط او لديهم امراض مناعية او يتناولن أدوية تحسين مزاج هم أكثر عرضة للإصابة بجفاف العيون .