هل أنا مُكتئب...وكيف أتخلص من عالم الإكتئاب؟ - فيديو

يصاب 300 مليون شخص من كل الأعمار سنوياً بالاكتئاب، حسب منظمة الصحة العالمية. وهي حصيلة تضاف إلى ملايين لم يتلقوا العلاج المناسب من قبل وعانوا من الاكتئاب. ومع تزايد الأرقام بدلا من تناقصها في عالمنا، تثور عدة تساؤلات من بينها، لماذا يزداد العالم اكتئابا؟ وكيف يمكننا أن ننجو من خطر الاكتئاب؟
وقالت دينا برقان أن الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يتكون من مجموعة من الأعراض وليس مجموعة من المشاعر ويصاب بها الشخص بمدة لا تقل عن اسبوعين يكون فيها الشخص بمزاج سيء ويشعر بالحزن دون مبرر ويتغير معه نظام وشكل الحياة ويصب هناك اضطرابات بالنوم والطعام والوزن .

إقرأ أيضاً: قانون الأحوال الشخصية الأردني وقضايا المرأة ... مقاربات حقوقية - فيديو

وأكدت أن الشخص المكتئب لا يوجد له دافع للقيام بأي شيء في حياته مبينة أن أعراض الاكتئاب تؤثر على نوعية الحياة والتواصل مع الآخرين.
وأوضحت خلال استضافتها في برنامج دنيا يا دنيا أبرز الأسباب التي قد تدفع للاصابة بالاكتئاب وأبرز طرق العلاج ضمن هذا الفيديو :