أطعمة تحارب الخلايا السرطانية - فيديو

دائما ما نسمع عن خلطات تقليدية وأعشاب تعمل على قتل الخلايا السرطانية ومحاربة السرطان، إلا أنه لا يوجد أي إثباتات علمية حول تلك الخلطات والأعشاب وما إلى ذلك.
وغالبا ما يقولوا بأن الوقاية أفضل من مئة علاج، وبالتأكيد بالتغذية الصحيحة والسليمة يستطيع الشخص أن يقي نفسه من الإصابة بأي من الأمراض المناعية والمزمنة.

إقرأ أيضا: ما هي أبرز فوائد السبانخ؟

فما هي التغذية الصحيحة لـ محاربة خلايا السرطان في الجسم إن قام الشخص بتناولها بشكل منتظم وصحيح؟
قالت اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، إن الوزن الزائد والعادات الحياتية اليومية الخاطئة التي يتبعها الأشخاص لها تأثير كبير في الإصابة بالأمراض المناعية والمزمنة ومنها السرطان.
وأكدت على ضرورة خسارة الوزن الزائد وممارسة النشاط البدني بشكل يومي ومستمر.
وبينت عدد من الأغذية الصحية التي تساعد في محاربة الخلايا السرطانية، ومنها:
- البروكلي
- القرنبيط
- التوت
- البندورة
- البصل
- الثوم
- الكركم الطازج
- الفراولة
- السبانخ