قالت مجلة طبية إن باحثين تابعوا على مدى ستة أعوام حالة 525 شخصا أعمارهم فوق سن 65، وتوصلوا إلى استنتاج يفيد بأن الخرف كان منتشرا أكثر بمقدار أربعة أضعاف بين الذين تخلوا عن وجبة الإفطار، دون أي تأثير للعمر أو الجنس في ذلك.
واكتشف الباحثون خلال هذه الدراسة، مخاطر الوجبات الخفيفة السريعة بدلاً من الوجبة الكاملة.
واتضح لهم أن مثل هذه العادة السيئة تزيد من خطر الإصابة بالخرف المكتسب بمقدار 2.7 مرة، كما لا يقل خطر الاستهلاك المفرط للملح، وكذلك عدم اتباع نظام غذائي متوازن.
ويذكر أن علماء جامعة برشلونة الإسبانية شددوا على أهمية النظام الغذائي الغني بالمواد النباتية في الوقاية من الخرف.
التعامل مع الضغوط اليومية: كيف تتلافى المشاكل النفسية في زحمة حياتك اليومية؟ - فيديو
نظرية الذكاءات المتعددة: كيف تكتشف ميول ومواهب طفلك وتدعم تطورها؟ - فيديو
لتلافي مشاكل العظام: أهم الأطعمة التي تقوي العظام في سن الطفولة - فيديو
ما السّبب الرئيسي لتشوهات عظام الأطفال؟ وكيف تُعالَج هذه التشوهات؟ - فيديو