web statisticsvisitor activity monitor
X
ما هي أبرز فوائد فاكهة القشطة؟

ما هي أبرز فوائد فاكهة القشطة؟

معلومة سريعة

  • ما هي فوائد فاكهة القشطة؟
  • شكلها غريب وفوائدها كبيرة

 

بالرغم من أن شكلها الخارجي لا يبدو مُغريًا كفاية كغيرها من الفواكة، إلا أن فاكهة القشطة لها العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم، عدا عن طعمها الحلو والرائع.

تُعتبر "القشطة" من الفاكهة التي لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية التي من المُمكن أن تُحفزك وتجعلك تعتبرها من نظامك الغذائي، فما هي أبرز فوائد فاكهة القشطة؟

فوائد فاكهة القشطة 

بينت اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، أهم وأبرز فوائد فاكهة القشطة التي يجهلها الكثيرون، ومن تلك الفوائد:

  • غنية بالفيتامين "ب6" الذي يُساعد في تحسين المزاج
  • غنية بالألياف وهذا يساعد في تحسين عملية الهضم
  • تحتوي على الكروتينات التي تساعد في الحفاظ على صحة العيون
  • غنية بـ مضادات الأكسدة
  • تساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم لاحتوائها على البوتاسيوم والمغنيسيوم
 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Rubadiet.com (@rubadietcom)

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

الأهل والأصدقاء.. عندما يكونون سببًا في شعور المراهق بالسوء - فيديو
دنيا العائلة

الأهل والأصدقاء.. عندما يكونون سببًا في شعور المراهق بالسوء - فيديو

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

البث المباشر

تحديثات الطقس