يشكو أغلب الطّلبة "وخاصةً طلبة التوجيهي" من ضيق الوقت في رمضان، وسوء تنظيم المهام بين الدراسة، والعبادات، والنوم، ومشاركة العائلة بالأنشطة الرمضانية، لذلك أشار الأستاذ حسام عوّاد في برنامج دنيا يا دنيا لعدة خطوات مُهمة تُساعد الطالب على إدارة وقته في رمضان.
خطوات لتنظيم وقت الطلبة في رمضان
تجنّب الدّراسة أثناء الشعور بالعطش والجوع والإعياء؛ لأنّ الدراسة بحاجة لاستعداد ذهني ونفسي وجسدي.
الدراسة لساعتين بعد الدوام المدرسي.
الراحة والنّوم خلال فترة العصر.
الدراسة لساعتين بعد الإفطار، أو بعد صلاة التراويح.
تجنّب السهر، من المُهم النوم باكرًا لعدم التأثير في الساعة البيولوجية.
الدراسة بعد الفجر 4 ساعات مع إمكانية الراحة بين كل 20 دقيقة والأخرى.
Mar 26, 2023
.jpeg)
Facebook
GMail
Telegram
Email
Tumblr
Twitter
Skype
Line
LinkedIn
