web statisticsvisitor activity monitor
X
أسرار صحية لشوربات رمضان

أسرار صحية لشوربات رمضان

معلومة سريعة

 

  • ما هي الشوربات الصحية في رمضان؟
  • ما فوائد الشوربات في رمضان؟
 

الشوربات من الأطباق الأساسية في شهر رمضان المبارك، إذ تُزوّد جسم الصائم بالسوائل التي يحتاجها، بالإضافة إلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، لذلك يفضل اختيار شوربات صحيّة ليها قيمة غذائية عالية على مائدة الإفطار في رمضان.

 

أمثلة على شوربات صحية في رمضان

  • شوربة العدس: فهي غنية بفيتامين أ والبروتين والنّشويات الصحية المهمة للجسم.
  • شوربة الفريكة: فهي غنية بالألياف الغذائية وتزيد الشعور بالشبع.
  • شوربات الخضار المُنوعة: خصوصًا المليئة بالبروكلي والكوسا والجزر، فهي مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة، ويفضل أن تكون هذه الشوربات أطباقًا أساسيّة على مائدة الإفطار.

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

رتب أولوياتك يا أسد وانتبه جيدًا قبل أن تتكلم .. توقعات الأبراج لليوم 16 مارس 2024
فلك وأبراج

رتب أولوياتك يا أسد وانتبه جيدًا قبل أن تتكلم .. توقعات الأبراج لليوم 16 مارس 2024

سهلة وسريعة .. وصفة صينية البطاطا المحشية باللحمة المفرومة والذرة
وصفة دنيا

سهلة وسريعة .. وصفة صينية البطاطا المحشية باللحمة المفرومة والذرة

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

البث المباشر

تحديثات الطقس