البطاطا الحلوة غنية بالفوائد الغذائية، لذلك يوصى بتضمينها بالنظام الغذائي للحفاظ على صحة الجسم، ولكن لوحظ كذلك أن البطاطا الحلوة قادرة على زيادة لمعان الشعر وتحسين قوّته، ما سر ذلك؟
تساعد أحماض أوميغا 3 الموجودة في البطاطا الحلوة على ترطيب الشعر، وكلما زادت رطوبة الشعر زاد لمعانه، كما أن ماسك البطاطا الحلوة يساهم على تعزيز الزيت الطبيعي لفروة الرأس، مما يمنح اللمعان للشعر.
طريقة الماسك: مزج عصير البطاطا الحلوة، مع كوب من الزبادي، وملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم تطبق المقادير على الشعر ويترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يغسل في الماء.
تقي البطاطا الحلوة الشعر من التساقط، لأنها غنية بفيتامين ب الذي يساهم في نمو الشعر بشكل طبيعي.
طريقة الماسك: وضع عصير البطاطا في إناء وإضافة ملعقتين كبيرتين من العسل وصفار بيضة أو اثنتين حسب طول الشعر، ثم تمزج المقادير جيدًا ويدلك الشعر بهذا المزيج ويترك لمدة نصف ساعة، ومن ثم يغسل الشعر جيدًا.
تحليل السلوكيات المرورية في الأردن: خطوات نحو تحسين الوضع المروري - فيديو
من التعليم الجامعي لتعليم اليوغا وصناعة الشموع الصديقة للبيئة - فيديو
معلومات مهمة حول الغش والاحتيال بالطرق الالكترونية - فيديو
تحفيز وتميز: رحلة الطالب في المدرسة الأنتونية - فيديو