- كيف يكون سوء التغذية أثناء الحمل؟
- هل يتأثر الأجنة بسوء تغذية أمهاتهم؟
إن تناول الأطعمة التي تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية مثل اليود، والحديد، وحمض الفوليك، والكالسيوم، والزنك، قد يؤدي إلى إصابة الأم الحامل بفقر الدم، أو تسمم الحمل، أو النزيف، أو الولادة المبكرة، وغيرها الكثير.
وتبين أن تغذية الأم الحامل تنعكس على صحة الطفل كذلك، فعلى سبيل المثال، هناك أنواع معينة من الأطعمة الدهنية التي تأكلها الأم أثناء حملها يمكن أن تؤثر على ذكاء الطفل أو قدراته الذهنية بعد ولادته.
وقالت الدكتورة ربى مشربش أن الأمهات الحوامل اللواتي يعانين من السمنة المفرطة، يتعرض أطفالهن لمشاكل، فمثلا يولد الطفل ووزنه زائد وغير طبيعي.
وأضافت أن النساء اللواتي لديهن نقص في الحديد بسبب سوء التغذية، يتعرض أطفالهن للإصابة بفقر الدم ونقص الحديد عند اقترابهم من عمر السنة أو بعد عمر السنة.
يجب أن نتنبه الأمهات الحوامل لتغذيتهم خلال الحمل لكي يبقى أطفالهم بصحة جيدة، وذلك بالتركيز على شرب الحليب، وتناول السمك 1 - 2 بالأسبوع، والتركيز على الخضروات الورقية واللحوم والفواكه.
