web statisticsvisitor activity monitor
X
ما أفضل شهر لتنزيل الوزن؟

ما أفضل شهر لتنزيل الوزن؟

تغذية

 

  • لماذا يناير هو الشهر الأفضل لخسارة الوزن؟

 

يقول الخبراء أنّ الأشخاص الذين يتبّعون الحميات الغذائية في شهر يناير غالبًا ما يرون أفضل النتائج، وذلك لأن وزنهم سينخفض بصورة ملحوظة.

ووِفقًا لإحدى التجارب البحثية، خسر أحد الأشخاص الذي اتبع حمية غذائية منذ بداية العام في شهر يناير حوالي 2.5 كيلوغرام في المتوسط، مقارنة بـ 1.5 كيلوغرام خسرها شخص آخر اتبع حمية غذائية في أغسطس، والذي تبين أنّه أسوأ شهر بشكل عام لخسارة الوزن.

وفي تجربة بحثية أخرى في إنجلترا، تبيّن أنّ أسوأ شهر لخسارة الوزن في العام هو أغسطس كذلك، ويليه يوليو، فسبتمبر، ومن ثم ديسمبر.

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

بعد أن دمرت الحرب بيت الزّواج وقاعة الزفاف .. أقاما زفافهما في مدرسة الأونروا - فيديو
دنيا الحياة

بعد أن دمرت الحرب بيت الزّواج وقاعة الزفاف .. أقاما زفافهما في مدرسة الأونروا - فيديو

ألمانيا: طُلاب يمضون ليلتهم بمدرستهم بسبب الطقس السيء
أخبار دنيا

ألمانيا: طُلاب يمضون ليلتهم بمدرستهم بسبب الطقس السيء

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

كيف تحسّن الأطعمة والسلوكيات الغذائية صحة المرأة؟ - فيديو
تغذية

كيف تحسّن الأطعمة والسلوكيات الغذائية صحة المرأة؟ - فيديو

قائمة بأفضل الأطعمة للطلبة خلال فترة الامتحانات - فيديو
تغذية

قائمة بأفضل الأطعمة للطلبة خلال فترة الامتحانات - فيديو

10 نصائح غذائية إن لم تتبعها ستعاني مشكلة في عضلة القلب
تغذية

10 نصائح غذائية إن لم تتبعها ستعاني مشكلة في عضلة القلب

البث المباشر

تحديثات الطقس