كيف يؤثر البرد على البشرة؟ وكيف نحميها ونُبقيها نضرة؟ - فيديو

البرد يمكن أن يؤثر بشكل كبير على البشرة، حيث يؤدي التعرض المستمر لدرجات حرارة منخفضة والرياح الباردة إلى جفاف وتشقق البشرة.

هناك عدة طرق يمكن اتباعها لحماية البشرة والحفاظ على نضارتها خلال فصل الشتاء:

1. ترطيب البشرة: استخدم مرطبًا ذو جودة عالية يحتوي على مكونات ترطيب فعالة مثل الجليسيرين وزيوت طبيعية. يفضل وضع المرطب بعد الاستحمام على بشرة رطبة للحفاظ على الرطوبة.

2. استخدام واقي الشمس: حتى في الأيام الباردة، يجب استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. يمكن للثلج أو الأمطار الخفيفة أن تعكس الأشعة فوق البنفسجية، مما يزيد من تأثيرها.

3. تجنب الماء الساخن: يفضل تجنب استخدام الماء الساخن جدًا في الاستحمام، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الرطوبة الطبيعية للبشرة. استخدم ماء دافئ وابتعد عن الاستحمام لفترات طويلة.

4. ارتداء الملابس الدافئة: ارتدِ الملابس الدافئة لحماية البشرة من البرد. احرص على ارتداء القفازات والوشاح لتغطية اليدين والوجه في الأيام الباردة والرياح القوية.

5. التغذية الجيدة: اتبع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن، خاصة الفيتامين E وC والأحماض الدهنية الأوميغا-3، التي تساعد في تعزيز صحة البشرة وحمايتها من التأثيرات السلبية للبرد.

6. تقشير البشرة: قم بتقشير البشرة بانتظام لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجدد الخلايا الجديدة. يمكن استخدام المقشرات اللطيفة والمناسبة لنوع البشرة.

7. شرب الماء بكثرة: حافظ على شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في ترطيب البشرة من الداخل والحفاظ على رطوبتها الطبيعية.

العناية بالبشرة البرد البشرة والطقس جفاف البشرة

أيضاً في هذه الحزمة