هل هناك علاج نهائي لالتهابات الجيوب الأنفية؟ طبيب مُختص يجيب - فيديو

• حوار مع د. طارق خريس - أخصائي أنف وأذن وحنجرة حول علاج التهابات الجيوب الأنفية

عندما يتعلق الأمر بالتغلب على التهابات الجيوب الأنفية، يجب أن نفهم أنه قد لا يكون من الممكن التغلب عليها نهائيًا في جميع الحالات، ولكن يمكن تخفيف الأعراض وتقليل تكرار النوبات باتباع بعض الإجراءات والعادات الصحية.

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في التحكم في التهابات الجيوب الأنفية:

1. النظافة الشخصية: يجب الحرص على النظافة الشخصية الجيدة، مثل غسل اليدين بانتظام لتجنب نقل الجراثيم إلى الأنف. استخدام المناديل الورقية عند العطس أو السعال والتخلص منها بشكل صحيح أيضاً يساهم في الوقاية.
2. التهوية: يفضل البقاء في بيئة متهوية جيدًا، حيث يمكن استخدام مرطبات الهواء لترطيب الجو، خاصة في فصل الشتاء عندما يكون الهواء جافًا.
3. شرب السوائل: يجب شرب كميات كافية من السوائل للمساعدة في إبقاء الأغشية المخاطية في الأنف رطبة، مما يقلل من فرص حدوث التهابات.
4. تجنب التدخين: التدخين يزيد من فرص الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية، لذا يُفضل الامتناع عنه.
5. تجنب العوامل المهيجة: تجنب ملامسة الحساسية المحتملة، مثل الغبار والعوادم، والابتعاد عن المواد التي قد تثير التفاعلات التحسسية.
6. استخدام الرذاذات الأنفية: يمكن استخدام الرذاذات الأنفية المتاحة بدون وصفة طبية لتقليل الاحتقان وتحسين التهوية.
7. الحفاظ على نظام غذائي صحي: تناول الطعام الصحي والغني بالفيتامينات والمعادن يساهم في تعزيز جهاز المناعة، مما يقلل من فرص الإصابة بالتهابات.
8. الراحة والنوم الجيد: الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم يعزز الصحة العامة ويساعد في تقوية الجهاز المناعي.