عادة خطيرة تجنبها بعد تناول الإفطار في رمضان!

• عادة تجنبها في رمضان وفي أي وقتٍ آخر

لحظة الإفطار في رمضان، هي لحظة انتظار طويلة وشوق للمدخنين، ولكن يجب عليهم أن يتذكروا خطورة اللجوء إلى السيجارة قبل أو بعد تناول وجبة الإفطار؛ فهذه العادة الخطيرة ليست مجرد عادة سيئة، بل هي عمل يهدد الصحة والحياة.

تعتبر فترة بعد الإفطار فترة حرجة للجسم، حيث يسعى لتعويض فقدان السوائل والطاقة التي استهلكها خلال ساعات الصيام، إلا أن استجابة الجسم للتدخين في هذه الفترة تكون مختلفة تمامًا، وتعد تلك السيجارة أكثر خطورة مما يبدو.

إقرأ أيضاً: ما هو أفضل وقت لشرب القهوة بعد الإفطار

خطورة التدخين بعد الإفطار

التدخين بعد الإفطار يؤدي إلى تقليل نسبة الأكسجين في الجسم، وزيادة ثاني أكسيد الكربون، مما يؤدي إلى زيادة الدوران والصداع وانخفاض نسبة الأكسجين في الدم.

كما يمكن أن يتسبب في تهيج الأغشية المخاطية للفم والقصبات الهوائية، ويعقد عملية الهضم، مما يؤدي إلى الإمساك والغازات وحموضة المعدة.

وإذا كان هذا لم يكن كافيًا، فقد تزيد شرب الشاي مع التدخين بعد الإفطار من الضغط على الشرايين، وتقلل نسبة الأكسجين في الدم، مما يضاعف من مخاطر الأمر.

لا يقتصر خطر التدخين بعد الإفطار على السجائر التقليدية فقط، بل تمتد هذه المخاطر أيضًا لأشكال التدخين الأخرى مثل السجائر الإلكترونية.

لذا، يجب على الصائمين المدخنين أن يكونوا حذرين ويتجنبوا تلك العادة الخطيرة في شهر رمضان، وأن يبادروا بتغيير هذه العادة الضارة بأخرى صحية تعزز من جودة حياتهم وتحافظ على صحتهم وسلامتهم.

أيضاً في هذه الحزمة