- علاقة القلق الاجتماعي بصحة الأمعاء: دراسة حديثة تكشف الروابط المحتملة
- هل سبق وشعرت بمغص عند القلق؟ إليك السبب العلمي وراء ذلك
كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة محتملة بين اضطراب القلق الاجتماعي وصحة بكتيريا الأمعاء.
قام فريق من الباحثين بمقارنة البكتيريا المعوية لدى 6 أشخاص يعانون من القلق مع 6 نظراء أصحاء من خلال تحليل الحمض النووي، ووجدوا اختلافات كبيرة بين المجموعتين.
وأظهرت الدراسة التي نشرت في مجلة Proceedings of the National Academy of Sciences أن بكتيريا الأمعاء تؤثر بشكل مباشر على الخوف الاجتماعي والقلق المتزايد.
وقال البروفيسور جون كريان، الذي شارك في إعداد الدراسة: "النقطة الأساسية هي أننا بحاجة إلى الاهتمام بصحة بكتيريا الأمعاء لدينا، خاصة طوال فترة النمو وحتى في مرحلة البلوغ، للحفاظ على عمل الدماغ الاجتماعي بشكل مناسب".
وأضاف: "إن زيادة كمية الألياف والأطعمة المخمرة في النظام الغذائي قد يكون لها آثار مفيدة".
أسباب ألم البطن عند القلق والتوتر
عندما تكون متوترا، يرسل الجهاز العصبي إشارات إلى الأمعاء والمعدة، مما يؤدي إلى تحفيز العضلات المشاركة في عملية الهضم للدخول في حالة "القتال أو الهروب".
يمكن أن تستجيب هذه العضلات بدفع الفضلات بسرعة عبر النظام الهضمي، مما يسبب الغثيان، والتقلصات، والانتفاخ، أو الإسهال.
