من المتعة إلى الفائدة: خبراء يكشفون أن ألعاب الكمبيوتر تحسّن الصحة العقلية
- ألعاب الكمبيوتر تحسّن الصحة العقلية
- ألعاب الكمبيوتر: السر غير المتوقع لتحسين الصحة العقلية
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن ممارسة ألعاب الكمبيوتر قد تكون لها فوائد ملحوظة على الصحة العقلية، وذلك عكس الاعتقادات السابقة التي كانت تعتبر هذه الألعاب ضارة. فقد تبين أن ألعاب الفيديو يمكن أن تلعب دوراً إيجابياً، خصوصاً خلال الأزمات "مثل جائحة كورونا (كوفيد-19)".
تُظهر النتائج أن الألعاب الإلكترونية هذه قد تساهم في تخفيف الآثار النفسية السلبية المرتبطة بفترات الإغلاق الطويلة والتي تعرض لها أغلبية أفراد هذا العالم بسبب جائحة كورونا.
ووُجِد أن ممارسة الألعاب ساعدت في تقليل المشكلات المرتبطة بالتطور الاجتماعي والتعليمي للأطفال والمراهقين، بالإضافة إلى تحسين الحالة العقلية.
أشار الخبراء إلى أن ملكية جهاز ألعاب وزيادة الوقت المخصص للعب يمكن أن تقلل من الضغط النفسي وتزيد من مستوى الرضا عن الحياة.
وعلى الرغم من هذه الفوائد، فقد نبه الخبراء إلى بعض المخاوف، مثل انخفاض اللياقة البدنية ومشكلات في السمع بسبب الإفراط في اللعب، بالإضافة إلى المخاطر المحتملة للأطفال عند اللعب عبر الإنترنت.
