طقطقة العظام مؤشر على وجود مشاكل في المفاصل والعظام - فيديو

طقطقة العظام والأصابع مؤشر على وجود مشاكل صحية في المفاصل والعظام

قال اسامة صلاح اخصائي علاج طبيعي أن كل مفصل بالجسم يتكون من عظمتين يفصل بينهم عدد من الغضاريف تغطي العظم وغضاريف داخلية اضافة الى وجود كيس يغلف المفاصل ويحيط بها عدد من الأربطة والأوتار التي تحيط بالمفصل   تساعده ليقوم بوظيفته .

وبين أن طقطقة المفاصل تحدث بأكثر من شكل بداية من السائل الزلالي الموجود داخل المفصل وتكون وظيفته الأساسية  تليين المفاصل لتسهيل عملها ويجعلها مرنة وفي حالات يتكون داخل هذا المفصل مجموعة من الغازات التي تكون موجودة بشكل طبيعي نتيجة للعمليات الحيوية التي تتم فيه واحيانا بسبب قلة حركة المفاصل او أخذ المفصل لحركة واحدة لفترة طويلة  تتجمع الغازات في جزء معين من المفصل وعند محاولة تحريك المفصل تتحرك الغازات بشكل سريع مما يصدر صوت طق المفاصل وهو أمر طبيعي في حال لم يسبب ألم وفي حال لم يتكرر بشكل كبير .

وبين أن أسباب طق العظم يمكن أن تكون لوجود مشكلة في العظم نفسه  عند الأشخاص المعرضين للاصابة بالهشاشة فكثرة طق العظم يدل على وجود مشكلة في تكون العظم او بسبب تغيرات في شكل العظم ويؤدي ذلك إلى وجود صوت لطقطقة العظام مع كل حركة يقوم بها الشخص وتكون المراحل الأولية فيها غير مصحوبة بألم وإنما فقط اصوات لتكون المرحلة الثالثة وهي الأكثر خطورة لارتباطها بالأوتار والأربطة و مرتبطة بفئات عمرية أصغر وتأتي مع ممارسة الرياضات المختلفة مثل رفع الحديد أو غيرها من الممارسات الرياضية فيصدر صوت لطقطقة العظام وهذا يدل على أن المسافة داخل المفصل بدأ حجمها يقل وبدأ اقتراب الأربطة والمفاصل من بعضها وهذا يؤدي الى احتكاك بينها. 

واضاف انه في هذه الحال يكون المفصل قد يصاب بالتهاب في الأوتار أو اصابة بخشونة مبكر في هذا المفصل فالصوت يكون صادر من احتكاك الأربطة والأوتار ببعضها  وهذا يقلل من عمر الفصل .

وبين أنه في هذه الحالة يكون العلاج بعمل استطالة بالأنسجة التي حدث فيها قصر بحيث تعود الى المدى الحركي بشكل كامل وبالوقت نفسه لا بد من معرفة السبب الأساسي للاصابة والبحث عن المفاصل والعظام المحيطة بالمكان نفسه .

وأشار أن طقطقة العظام وتكون خطرة عند تكرار طق العظام بشكل كبير بدون سبب واضح وهنا لا بد من إجراء تدخل طبي لمعرفة الأسباب لمعالجتها 

وأوضح أن بعض الاشخاص يكون لديهم توتر زائد يؤدي إلى استمرار طقطقتهم لمفاصلهم  وأكد أن الإدمان على هذه العادات سيئ ويجب التوقف عنها وقسم الفئات العمرية الى قسمين  بدأئها بالفتيات من عمر الـ 16 الى عمر 25 كعادة متكررة تشعرهم بالراحة في وقتها ولكنها تحضرهم للخشونة في عمر أخر والتصرف الصحيح يجب أن يكون بتقوية عظام الجسم بدل من طقها والفئة الثانية التي تبدأ من 25 سنة وتمتد الى عمر 40 او ال50 ويمارسون الرياضة في النوادي الرياضية يشعرون بطقطقة بالعظم غير مصحوبة بألم في بدايتها ولكن الألم يبدأ بالظهور فيما بعد  ويجب عدم اهمال هذا الصوت ابدا .

ونصح الأفراد بضرورة الالتزام بممارسة الرياضة للأطفال يوميا لمدة عشر اسبوعيا فأن ذلك يجعل العظام والمفاصل في استطالة دائمة مفيدة للعظام والمفاصل وثانيا يكون بأخذ موبايل الطفل منه لانه الجلوس المطول عليه بوضعيات انماش يؤدي الى تشنجات بالعظام والمفاصل اضافة الى ضرورة المحافظة على وزن الطفل .

صحة طقطقة الأصابع

أيضاً في هذه الحزمة