Dec 9, 2023
تمارين سهلة وفعّالة لكبار السن في المنزل - فيديو
Dec 7, 2023
تمارين رياضية فعّالة لتقوية الجزء السفلي من الجسم - فيديو
Dec 6, 2023
تمارين رياضية مبتكرة للانفصال العضلي - فيديو
Dec 5, 2023
استمتع بتحفيز نشاطك الرياضي مع هذه التمارين - فيديو
مجموعة تمارين عالية الشدة لتعزيز لياقتك البدنية -..
تمارين رياضية فعّالة لتقوية مفصل الكاحل - فيديو
ما هي رياضة الـ Calisthenics وما أهميتها؟ - فيديو
تمارين رياضية فعّالة لتقوية الركبة - فيديو
مجموعة من قصص النجاح في الاردن، نعرضها عليكم للتعرف عليها بشكل أكبر
تتطرق فقرة أصل الحكاية لمجموعة من الأخبار المحلية والعربية والعالمية، الإقتصادية منها والإجتماعية والسياسية، بمُشاركة عدد من الضيوف المُختصين.
تمارين رياضية عديدة يُقدمها عدد من مُدربي الرياضة مُباشرة ضمن برنامج دنيا يا دنيا
جميع توقعات الأبراج الفلكية طيلة أيام الأسبوع وعلى جميع الأصعدة.
تتطرق فقرة التغذية لجميع مواضيع التغذية المُهمة لصحة وحياة الإنسان، وتُبث ضمن برنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.
تتناول فقرة الصحة العديد من الأمور والقضايا الصحية التي تهم الجميع.. وتُبث طيلة أيام الأسبوع ضمن برنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.
فقرة صُبحية مع غادة، تُقدمها غادة سابا.. للحديث عن مواضيع عِدة داخل المملكة.
كُل ما يُغير نمط حياتُنا ويجعلُها أجمل وأسهل.
فقرة قصة دنيا يُعرض من خلالها قصص مُختلفة من فلسطين، تعرض العديد من قصص النجاح أو التُراث..
تقوم منار الدينا بتقديم حلول لموضوع معين ضمن فقرة دنيا الحياة كُل يوم اثنين و أربعاء.
سميرة الكيلاني تُقدم حلول عِدة لسيدات المنازل من خلال فقرة وكتابها "عندي فكرة" حلول للعديد من المشاكل المنزلية التي تواجها السيدة أثناء الغسيل وتنظيف وترتيب المنزل وأموره.
نتحدث خلال فقرة حبايبنا عن جميع الأطفال من ذوي الإحتياجات الخاصة والتحديات التي يخضونها.
فقرة تُقدمها أمل القيمري وكُل ما يخص النباتات والمزروعات.
نُقدم أفضل عشر أفلام عربية وعالمية خلال الأسبوع.
ما هي رياضة الـ Calisthenics وما أهميتها..
تمارين رياضية فعّالة لتقوية مفصل الكاحل..
مجموعة تمارين عالية الشدة لتعزيز لياقتك..
استمتع بتحفيز نشاطك الرياضي مع هذه التما..
تمارين رياضية مبتكرة للانفصال العضلي - ف..
تمارين رياضية فعّالة لتقوية الجزء السفلي..
تمارين سهلة وفعّالة لكبار السن في المنزل..
تمارين رياضية فعّالة لتعزيز قوة العضلات وتسريع..
تمارين رياضية خاصة لتعزيز التوازن عند كبار السن..
لأذرع قويّة .. إليك مجموعة من تمارين عضلات الكت..
تمارين مبتكرة للجسم كامل باستخدام الدمبل - فيدي..
تمارين اللياقة مع الكاتيل بيل: احصل على جسم رشي..
مجموعة من التمارين الرياضية السهلة للممارسة الي..
تخلص من الحدبة: تمارين رياضية فعّالة لتقوية عضل..
أسهل التمارين الرياضيّة باستخدام السلم الرياضي..
تمارين رياضية رائعة يمكنك ممارستها في وقت فراغك..
لتعزيز لياقتك البدنية إليك تمارين الـ Animal Fl..
مجموعة تمارين رياضية مبتكرة لتعزيز نشاط الأطفال..
أفضل التمارين الرياضية لتقوية عضلة القلب وزيادة..
كيف تقوم بإحماء جسمك قبل كل جلسة تمرين؟ - فيديو
أهم التمارين الرياضية لبناء عضلاتك وتعزيز لياقت..
اكتسب القوة وحسّن لياقتك من خلال 5 تمارين أساسي..
تمارين رياضية لتنشيط جميع أجزاء الجسم - فيديو
مجموعة من التمارين الرياضية باستخدام الفايبر -..
أفضل تمارين المقاومة للحصول على جسم قوي - فيديو
استمتع بصحّتك: تمارين رياضية مناسبة لكُل العائل..
صعود المرأة في الميدان الرياضي: تحديات وفرص نحو..
أوقات غير مُناسبة لممارسة الرياضة في رمضان