Dec 3, 2022
المشي للخلف له فوائد صحية عديدة .. ما هي؟
Nov 27, 2022
تمارين رياضة لتقوية عضلات الصدر - فيديو
Nov 23, 2022
تمارين رياضية لتقوية عضلات الجسم - فيديو
Nov 22, 2022
تمارين رياضية سهلة لـ خسارة الوزن - فيديو
تمارين رياضية لـ تقوية عضلات الصدر - فيديو
تمارين رياضية باستخدام البوكسينغ - فيديو
تمارين الكروسفيت الرياضية - فيديو
مجموعة من قصص النجاح في الاردن، نعرضها عليكم للتعرف عليها بشكل أكبر
تتطرق فقرة أصل الحكاية لمجموعة من الأخبار المحلية والعربية والعالمية، الإقتصادية منها والإجتماعية والسياسية، بمُشاركة عدد من الضيوف المُختصين.
تمارين رياضية عديدة يُقدمها عدد من مُدربي الرياضة مُباشرة ضمن برنامج دنيا يا دنيا
جميع توقعات الأبراج الفلكية طيلة أيام الأسبوع وعلى جميع الأصعدة.
تتطرق فقرة التغذية لجميع مواضيع التغذية المُهمة لصحة وحياة الإنسان، وتُبث ضمن برنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.
تتناول فقرة الصحة العديد من الأمور والقضايا الصحية التي تهم الجميع.. وتُبث طيلة أيام الأسبوع ضمن برنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.
فقرة صُبحية مع غادة، تُقدمها غادة سابا.. للحديث عن مواضيع عِدة داخل المملكة.
كُل ما يُغير نمط حياتُنا ويجعلُها أجمل وأسهل.
فقرة قصة دنيا يُعرض من خلالها قصص مُختلفة من فلسطين، تعرض العديد من قصص النجاح أو التُراث..
تقوم منار الدينا بتقديم حلول لموضوع معين ضمن فقرة دنيا الحياة كُل يوم اثنين و أربعاء.
سميرة الكيلاني تُقدم حلول عِدة لسيدات المنازل من خلال فقرة وكتابها "عندي فكرة" حلول للعديد من المشاكل المنزلية التي تواجها السيدة أثناء الغسيل وتنظيف وترتيب المنزل وأموره.
نتحدث خلال فقرة حبايبنا عن جميع الأطفال من ذوي الإحتياجات الخاصة والتحديات التي يخضونها.
فقرة تُقدمها أمل القيمري وكُل ما يخص النباتات والمزروعات.
نُقدم أفضل عشر أفلام عربية وعالمية خلال الأسبوع.
المشي للخلف له فوائد صحية عديدة .. ما هي..
تمارين رياضية باستخدام الفنون القتالية - فيديو
تمارين وضعيات اليمامة في تمارين اليوغا - فيديو
تمارين رياضية لتحسين صحة المفاصل - فيديو
تمارين وضعيات المحارب باستخدام اليوغا - فيديو
تمارين رياضية لـ تحريك أعضاء الجسم كاملة - فيدي..
تمارين يوغا للتخلص من التوتر والقلق - فيديو
تمارين رياضية للجزء الأسفل من الجسم - فيديو
تمارين رياضية خاصة بالمعدة - فيديو
تمارين كارديو رياضية باستخدام الملاكمة - فيديو
تمارين رياضية للبطن والظهر - فيديو
تمارين رياضية تزيد معدل الحرق في الجسم - فيديو
تمارين رياضية منوعة للجسم - فيديو
تمارين رياضية للجزء السفلي من الجسم - فيديو
تمارين رياضية باستخدام الذراع أو الBar
تمارين إحماء سهلة للجسم - فيديو
تمارين رياضية لأوجاع الظهر والرُكبة - فيديو
تمارين رياضية باستخدم وزن الجسم - فيديو
تمارين رياضية لتقوية عضلات الأكتاف - فيديو
تمارين كارديو صباحية - فيديو
تمارين رياضية مناسبة لكافة أعضاء الجسم - فيديو
تمارين رياضية للجزء السفلي من الجسم باستخدام ال..
.jpeg)
