Sep 25, 2021
تمارين رياضية مناسبة لصغار السن - فيديو
Sep 18, 2021
تمارين قوة مع كوتش ريما عامر - فيديو
Sep 11, 2021
تمارين رياضية للتنفس من خلال اليوغا - فيديو
Sep 2, 2021
التهيئة النفسية ما قبل الرياضة - فيديو
تمارين للجزء العلوي من الجسم - فيديو
تمارين قوة للجزء العلوي من الجسم - فيديو
تمارين رياضية باستخدام الباند - فيديو
ما هي الطريقة الأمثل للسباحة لانقاص الوزن ؟
مجموعة من قصص النجاح في الاردن، نعرضها عليكم للتعرف عليها بشكل أكبر
تتطرق فقرة أصل الحكاية لمجموعة من الأخبار المحلية والعربية والعالمية، الإقتصادية منها والإجتماعية والسياسية، بمُشاركة عدد من الضيوف المُختصين.
تمارين رياضية عديدة يُقدمها عدد من مُدربي الرياضة مُباشرة ضمن برنامج دنيا يا دنيا
جميع توقعات الأبراج الفلكية طيلة أيام الأسبوع وعلى جميع الأصعدة.
تتطرق فقرة التغذية لجميع مواضيع التغذية المُهمة لصحة وحياة الإنسان، وتُبث ضمن برنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.
تتناول فقرة الصحة العديد من الأمور والقضايا الصحية التي تهم الجميع.. وتُبث طيلة أيام الأسبوع ضمن برنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.
فقرة صُبحية مع غادة، تُقدمها غادة سابا.. للحديث عن مواضيع عِدة داخل المملكة.
كُل ما يُغير نمط حياتُنا ويجعلُها أجمل وأسهل.
فقرة قصة دنيا يُعرض من خلالها قصص مُختلفة من فلسطين، تعرض العديد من قصص النجاح أو التُراث..
تقوم منار الدينا بتقديم حلول لموضوع معين ضمن فقرة دنيا الحياة كُل يوم اثنين و أربعاء.
سميرة الكيلاني تُقدم حلول عِدة لسيدات المنازل من خلال فقرة وكتابها "عندي فكرة" حلول للعديد من المشاكل المنزلية التي تواجها السيدة أثناء الغسيل وتنظيف وترتيب المنزل وأموره.
نتحدث خلال فقرة حبايبنا عن جميع الأطفال من ذوي الإحتياجات الخاصة والتحديات التي يخضونها.
فقرة تُقدمها أمل القيمري وكُل ما يخص النباتات والمزروعات.
نُقدم أفضل عشر أفلام عربية وعالمية خلال الأسبوع.
تمارين نفس لتسهيل الولادة - فيديو
تمارين باستخدام جهاز TRX - فيديو
تمارين رياضية للسيدات الحوامل - فيديو
تمارين رياضية بـ الكرة الطبية - فيديو
تمارين منوعة لخسارة الدهون في كل الجسم - فيديو
تمارين رياضية خاصة بمنطقة الأرداف مع الكوتش مري..
تغيرات صحية تحدث للجسم عند صعود الدرج .. فما هي..
تمارين رياضية منوعة باستخدام العتبة - فيديو
تمارين رياضية تُخلصك من الجوع العاطفي - فيديو
رياضة السباحة وأهميتها لديسك الظهر - فيديو
تمارين رياضية للأُم وطفلُها - فيديو
تمارين لعضلات البطن - فيديو
تمارين رياضية لعضلات الظهر - فيديو
.jpeg)
.jpg)
