تمارين رياضية للجزء السفلي من الجسم - فيديو

تمارين رياضية للجزء السفلي من الجسم مع الكوتش الاردني أحمد عريقات

قدم الكوتش أحمد عريقات مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بالجُزء السُفلي من الجسم، وهذا ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا 

في الحركة بركة تماررين رياضية

أيضاً في هذه الحزمة

• تمارين قوة مع كوتش ريما عامر - فيديو
• تمارين رياضية للتنفس من خلال اليوغا - فيديو
• التهيئة النفسية ما قبل الرياضة - فيديو
• تمارين للجزء العلوي من الجسم - فيديو